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子どものスマホやゲームの時間に
悩んでいるお母さんは多いですよね。

 

 

 

「1日2時間ね」と決めたのに、
結局「もうちょっと!」と続いてしまう。

 


注意するとケンカになる。

 

そんな経験、ありませんか?

 

 

 

実はゲーム時間のルールを決めるコツは


「やる時間」より「終わる時間」を決める!

 

 

 

 

 

 

たとえば「ゲームは2時間まで」と決めると、
子どもは「いつ始めたか」を覚えていないといけません。

 


親も「もう2時間じゃない?」と

確認することになります。

 

 

 

これ、意外と面倒なんですよね。

 

 

 

それにゲームって
「今ちょうど終われない!」
というタイミングも多いものです。

 

 

 

そこでおすすめなのが、
「○時になったら終了」というルール。

 

 

 

 

これだと時計を見ればすぐわかります。

 

「もう○時だから終わりね」
とシンプルに伝えられるので、
親も子どもも分かりやすいんです。

 

 

 

子どもにも
「○時までだから、

長くなりそうなら手前でセーブしておいたら?」

 


と声をかけることができます。

 

 

 

すると少しずつですが、

 

・宿題を先に終わらせる
・食事やお風呂の時間を考える
・「あと30分だから1試合だけにしよう」

 

こんなふうに
自分で時間を考える力も育っていきます。

 

 

 

…とはいえ、

もちろん毎回きれいに終わるわけではありません。

 

 

 

「今いいところ!」
「もうちょっと!」

そう言われることもありますよね。

 

 

 

そんなときは

「セーブできるとこまで特別ね!」って

ゆるめてもいい。

 

 



もちろん、

「今日はけっこうやってたよね」
「また明日やったらいいやん」

と、次につなげれば大丈夫。

 

 

 

 

ゲーム時間の正解は

家庭によって違います。

 

大事なのは
何のためにルールを決めるのかです。

 

 



 

たとえば

・夜更かしはさせたくない
・生活リズムを崩したくない
・家族の会話を大事にしたい

 

 

そんなポイントが見えてくると、
親子で納得できるルールが見つかりやすくなります。

 

 

 

そしてもう一つ。
ルールはずっと同じでなくても大丈夫です。

 

 

 

小学生と高校生では
ゲームやスマホとの付き合い方も変わります。

 

 

 

成長に合わせて、少しずつ見直していけばいいんです。

 

 

まずは「終わる時間」を一つ決めること。


それだけでも、親子のストレスはずいぶん減りますよ。

 

 

 

 

 

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長崎・佐世保 個性開花カウンセラー ヒナミエリでした。

 

 

 


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オンラインでお客さまにお会いしていると

いまお客さまがいる場所のエネルギーを感知してしまう場合があります。

 

 

 

なんだか物事がうまく進まないなって感じているときって

家の空気が良くないことがあるんです。

 

 

 

 

 

こんにちは! 個性開花カウンセラー ヒナミエリです。

 

 

 

先日もオンラインでお会いしたお客さまの画面が

電気がゆらゆらと揺れてるみたいに

 

明るくなったり暗くなったりしていたので

何かなって思っていたんですよね。

 

 

 

 

オンラインの時はPCやスマホのカメラが

明るさの自動調整をしてることも多いので

 

あんまり気にしてなかったんですけど

やっぱりなんか変・・・ってことで

 

 

 

 

 

 

ちょちょいと視てみましたら

 

こちらのお客さま、

家の中の空気が動いてないんですね。

 

 

所々に悪いものが溜まっていました。

 

 

 

 

 

 

お客さまに聞いてみたら

今いる部屋はいつも窓を閉めていて

 

 

各部屋の窓も、

家族が花粉症なのであまり開けることもなく、

 

カーテンも外からの視線が気になるから

少し厚めのものを使っているとのこと。

 

 

 

 

 

そうなんです。

こちらのお宅は「光が少ない、風の通らない家」だったんですね。

 

 

 

 

 

なので、家の中の所々によどんだ空気が溜まっていたんです。

 

 

 

 

空気が動かないということは

そこに悪いエネルギーが溜まるということ。

 

 

 

 

 

 

あなたの家はどうですか?

換気できていますか?

 

 

 

換気が不十分なのってあまり良くないことなので、

1日のうちに1度は家の全部の窓を開けて

風を通して家全体の空気を入れ替えてください。

 

 

 

家作りや換気扇の場所によっては

部屋の真ん中だって空気が動きません。

 

 

 

 

今の時期はちょっと寒いけど、

扇風機も使って部屋の角や天井はもちろん、

部屋や家の中全体の空気をかき混ぜてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、これも大事!!

 

光をしっかり家の中に取り込んで。

 

 

 

ほんの一瞬でいいので、カーテンも全部開けて

お日さまの光と

新鮮な空気を家の中に循環させてくださいね。

 

 

 

 

 

 

人間の身体は、

お日さまの光を浴びると幸せホルモンが出るそうです。

 

 

 

なにか上手く行かないことがあっても

悩みがあっても

 

 

しっかりお日さまの光を浴びて

新鮮な空気を吸って

元気でいれば

 

どんな困難だってきっと乗り越えていける活力が生まれてくるはずです。

 

 

 

 

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長崎・佐世保 個性開花カウンセラー ヒナミエリでした。

 

 

 

 


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子どもが「学校を休みたい」と言っているけど、

具合悪いわけでもないのに休むなんてありえない!

 

なんとしてでも登校させたい!

 

 

 

 

なーんて、

鼻息荒くさせてませんか?

 

 

 

 

 

こんにちは! ヒナミエリです

 

 

 

子どもから「学校に行きたくない」と言われたら、

誰だって不安になりますよね。

 

 

 

1日休んだら、そのままズルズル行かなくなっちゃうかも。

ずる休みなんてありえない!

 

そんな気持ちだってあるんじゃないかな。

 

 

 

 

 

わたしも以前、

学校行きたくないっていうのとは違うけど、

 

 

放課後にお友達が誘いに来ても遊びに行かない息子たちに、

 

どうして行かないの?

 

仲間外れになったりしないの?

 

って聞いたことがあります。

 

 

 

 

 

そうしたら二人そろって

 

「学校で気を使ってるのに、

学校終わってまで誰かに気を使って合わせるのとかイヤ」

 

って言われちゃったんですよね。

 

 

 

たしかにー!

 

わたしも仕事終わってから

職場の人と飲みに行くのとかイヤだったなって思い出しました。

 

 

 

 
 

 

 

子ども達は学校に行かなくちゃいけないことは分かっています。

 

 

それでも

たまに家でダラダラとテレビを見ていたい日だってあるんです。

 

 

誰にも気を遣わないで、

時間に縛られないで過ごしたい日だってある。

 

 

 

 

子どもとは言え、集団生活はストレスがたまります。

 

お友達との間にも気を使ったり、

先生の要求に応えなきゃって頑張ったりしてます。

 

大人と一緒です。

 

 

 

 

 

そして、

 

休みたいって言うことで、

お父さんとお母さんが

どこまで自分を受け入れてくれるのか試していることもあります。

 

 

本当に限界を迎えていることだって、あるんですよ。

 

 

 

 

 

 

まずは、「どうして行きたくないのか」

ここをしっかり確認してみましょう。

 

 

 

 

・学校や学童で困ったことが起きてないか

 

・お友達や先生との間にトラブルはないか

 

・お迎えが遅すぎないか

 

・家でだらだらしたいだけなのか

 

・お父さんやお母さんに甘えているのか

 

 

 

 

お母さんが仕事休めないから、

学校休まれたら困るというのも分かります。

 

 

1度休むことを許したら

癖になるんじゃないかって思うのもよく分かります。

 

 

 

でもね、

目先のことも大事だけど、

もう少し大きな視点で物事を見てみることも大事。

 

 

 

「行きたくない」と思ってる気持ちを無視して、

叱って、諭して、

学校に行かせることが本当にお子さんや家族のためになるのかどうか。

 

 

 

気持ちを無視された子は、

自分の価値を過小評価し始めます。

 

言っても聞き入れてもらえなかった子は、

いつか強硬手段に出ます。

 

いつか復讐をたくらみます。

 

 

 

 

 

反抗だったり、

病気だったり、

その子その子によって表現の方法は違うけど、

 

わたし(ぼく)のことを見て!って訴えてきます。

 

 

 

 

大事な子どもに、

そんな悲しくてツラいことはさせたくないと思いませんか?

 

 

 

甘えや弱さを小出しにしているときに

しっかり満たしてあげることが

子育てを楽にする秘訣でもあるんですよ。

 

 

 

 

 

 

大丈夫だから、

 

1度特別休暇を取らせてあげませんか?

 

そこから見えて来る子どもの心の声があるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

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これも大事!

「甘えを受け入れる」ことと、「言いなり」になることは違います!

 

 

 

 

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長崎・佐世保 個性開花カウンセラー ヒナミエリでした。

 

 

 

 
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お客様の声 

 

 

 


「大きな仕事が立て続けに2つも入って来ました!!」

 

最近なんとなく不調で・・・。

お仕事もいただいてるけど、もっと!って思うところもあって。

 

インナーコンパスを受けたら、立て続けに2つも大きなお仕事が舞い込んで来ました!!

しかもずっとやってみたかったことでめちゃくちゃ嬉しいです

 

(40代 個人事業主)

 
 

 

 


「停滞していたビジネスが動き出した!」
 

「分かる人に聞きながらやってください」と言われましたが、
実際どういうことだろう?と思っていたら、

すごい人の個別サポートを受けることができる展開に!

 

こんなにピンポイントで現実化する引き寄せって他では絶対にない!
 

(50代 個人事業主)

 

 

 


「しっくりくる答えを受け取りました」
 

ビジネスを頑張りたいのに、何かが邪魔をして空回りする…。
そんな感覚をずっと抱えていました。

 

色々な人に相談しても、どこか腑に落ちなかったのですが、

「そう、私が欲しかったのはこの言葉だ!」と、
心の底からしっくりくるメッセージを受け取れました


 

(40代 デザイナー)

 

 

 


「すごいお役立ちです!!」
 

リーディングで頂いたのは、
「この世の喜怒哀楽すべてを味わい尽くしてほしい」という、
私を見守る存在からの温かく、力強いメッセージでした。

 

その言葉を聞いた瞬間
「私の人生の目的はこれだ!」と、あっさりと決まったんです(笑)
 

(40代 個人事業主)

 

 

 

 

「自分にも子どもにも寛容になり、親子関係が以前よりずっと温かいものに」

 

「もっと子どもを甘えさせて大丈夫ですよ」と言われ、心がフッと軽くなりました。
 

単なる精神論ではなく、
「○○をこう変えてみては?」といった
具体的で、すぐ実践できるアドバイスを頂けるのも驚きでした。
 

(30代 会社員)

 

 

 

 

「夫は夫、私は私。視点が180度変わりました」
 

セッションでハッとしたのは、
「全てを自分の鏡だと思わなくていい」という言葉でした。

 

違うエネルギーを持つ者同士だからこそ、
力ずくで変えようとするのではなく、

波を合わせるようなコミュニケーションを意識すればいいんだと、視点が180度変わりました。
 

(30代 個人事業主)

 

 

 

プログラムの内容 


◆単発:オンラインセッション(Zoomを利用・90分 15.000円(税込)
ーーーーー

 

◆継続サポート:Zoomオンライン

・6か月間のマンツーマンサポートになっています。

 

プログラムはありません。

必要なことを、必要なだけ。

 

 

説明会にてご案内いたします。

 

 

 

 お申し込みの流れ 

 

①下記フォームまたはLINEから、単発コースのお申し込み

②初回ご予約日を決定

③当日セッション実施

 
 
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自己紹介 

 

 

こんにちは!

個性開花カウンセラー ヒナミエリです。

 

 

子育て支援・親子関係サポート歴15年。

 

個別相談や、地域の教育機関のワークショップ、

子育てサポートを通じて

1,000組を超えるご家族と関わり、

親子の会話の中にある“見えない声”を聴き取ってきました。

 

 

 

家族の間に流れる空気は、

喜びや安心感を生むことはもちろん、ときに緊張や不安も生みます。

 

 


それらは表面的な出来事だけでなく、

もっと奥深くにある「想いのすれ違い」や

「自分らしさとの距離」から生まれ、

自分自身の心と向き合わされるものです。

 

 

 

わたし自身も、

思い通りにならない現実と向き合った時期がありました。

 

また、幼少期から目に見えないものが見えて

夜が来るのが怖い

 

人の心の声が聴こえてしまうからしんどい

 

それが自分特有のものだと気が付いたのは

大人になってからでした。

 

 

それらに蓋をして見ないふりをすることで

平穏が訪れたようにも思えたのもつかの間。

 

蓋をすることさえもしんどくなり

近年ではそれも使ってみようと思うようになりました。

 

 

出口の見えない中で、

自分の心の声を見失いかけたこともあります。

 


そんな時、自分自身の心の声に耳を傾け、

周りの人の温かい想いに触れることで

外の出来事よりも先に、

自分自身が変わっていく感覚を体験しました。

 

 

 

この経験から、

「答えはいつも外ではなく、自分の内側にある」

「自分らしさ」の本当の意味を

確信するようになりました。

 


その確信を形にしたのが、インナーコンパスです。

 

 

天の声のリーディング

心理学・脳科学・統計学の知識と、

1,000組以上の親子サポート実績、

そしてわたし自身の体験。

 


そのすべてを融合させ、

マニュアルでは辿り着けない“あなたの本当の道”を一緒に見つけていきます。

 

 

インナーコンパスは、迷いや不安をなくす場ではなく、

それらを抱えたままでも「本当に進みたい方向」がわかる場。


そして、あなたが本来持っている調和と自由を取り戻すための時間です。

 

 

 

 最後に 

 

 

あなたの人生の舵を握るのはあなた自身です。

 

私はあなたの成長・進化のために隣でしっかりと伴走します

 

 

迷いが晴れ、

心の羅針盤がクリアになるたびに、


自分らしい未来への一歩が

自然と踏み出せるようになるでしょう。

 

 

 

もう他人の評価や

過去の傷に縛られる必要はありません。

 


今こそ、あなたの内なる“魂の羅針盤”を目覚めさせて、
真っ直ぐに、

自信と輝きをもって人生の航路を進んでいく時です。

 

 

 

あなたの未来はあなたの手の中にあります。


その第一歩を、一緒に踏み出しましょう。

 

 

 

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長崎・佐世保 個性開花カウンセラー ヒナミエリでした。

 

 

 


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今年もGWがやって参りました!

いかがお過ごしですか?

 

 

ご予約可能の時間を更新しておりますので

こちらからご確認くださいませ

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新年度から新しい、おもしろいことも始まっていて。

 

これについても語りたいなと思っているのですけど

まだうまく言語化できずにおりますのでね。

 

もう少ししてから

わたしの新たな大冒険もお届けしますねー!

 

 

 

 

 

 

 

さて、プライベートでは

高校生の息子のシーズンが始まってますので

陸上競技場に通ってます

 

 

 

 

 

陸上競技は4~10月がシーズンなので

応援席も暑さとの戦いなんですけどね。

 

 

今は気温もちょうど良くて

日差しも強くなくて

過ごしやすくて心地良いのです。

(紫外線と黄砂はヤバめですけどね)

 

 

 

 

しかも、

今週は桜が終わり、新緑の季節到来。

 

競技場がある公園は

とてもとてもとーっても!いい匂いなんです!!

 

ほのかにいろんな花の香りが漂ってきて

応援席で過ごす時間がとても贅沢なんですよね。

 


 

 

 

 

寮生活をしている男子はなかなか連絡をよこさないので

大会の時に応援席から元気そうな姿を確認し、

 

友達と楽しそうに笑う様子を

わたしはストーカーばりに観察です(笑)

 

 

 

 

高校生の大会に毎回行く親って

そうそういないかもしれませんけど

 

わたしたちはこの時にしか息子の姿を拝めませんのでね。

 

 

 

そして、

なんとか息子との交流を図ろうと考えたのが補色の差し入れ!

 

 

 

息子は競技があるときは食事をしないので

捕食はフルーツを好みます。

 

 

季節のフルーツをたっぷり詰めるのですけど

白いいちごを見つけて

わたしの方がテンションUP!

 

 

 

道の駅、ありがとう!!

 

 

 

 

GWはお天気がちょっぴり怪しいですが

みなさまにとって

ステキな思い出ができるお休みになりますように・・・。

 

 

 

 

 

 

 

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