お母さんの自画自賛

マザーズスマイルコミュニケーション

田崎由美です

自分で言うのもなんですが、

お母さんはすごいです！

朝5時30分におきて

お弁当を二個作る♪

6時30分から朝御飯たべさせて

7時に夫と息子を駅まで送迎

帰宅後、

洗濯　掃除に

娘の朝御飯からの洗い物♪

この辺りは、マイエクササイズタイムと名付けており

汗がにじむくらいに　テキパキと動くことにしている

朝のルーティーンエクササイズタイムをおわらせて

愛犬チロルとコミュニケーション

チロルが　かわいすぎて

一気にリラックスできる

そこから、出掛ける準備して

仕事にでかけ

全力投球

午後に帰宅

お出迎えは毎回

愛犬の溢れる愛情をうけながら

大歓迎され　またまた　ほっとひといき

と、思いきや

今日の夕方は娘の送迎を思い出しつつ

事務仕事にせいを出す

忘れやすいから

メモは欠かせない

妖怪わすれんぼが　きっとおる（笑）

娘の帰宅にあわせて

お風呂の準備して

夕方、娘のでむかえ

案の定・・・

おやつを要求される(笑)

晩御飯の支度して

合間に洗濯物を入れて

片づける

ここも　ルーティンエクササイズのつもり（笑）

じんわり　汗がにじむスピードで

動いて　カロリーの消費をイメージ

ひきしまっていくのをイメージ

イメージは大事

娘が空腹で死にそうなので(笑)

早めの夕飯をたべさせて、

片付けしてからの

送迎♪

ボクモイクノヨ

と言われるから

もこもこ毛皮の愛犬チロルも同伴

娘を送り

一旦帰宅して

愛犬とウォーキング

愛犬の散歩なのか

自分の散歩なのか　

どっちだ？といわれたら

どっちもだ

こうやって　イチニチを書き出すと

どうも私は

エクササイズにはまっていることが分かる

ウォーキングついでに

駅まで

「おにちゃんが　かえってくるらしいから

お迎えに行きましょか　チロちゃん」

と　合間のコミュニケーションも忘れずに

サプライズなタイミングで

息子と合流し

息子帰宅と同時に

息子の晩御飯の支度

子どもたちが大きくなってくると

人数分　晩御飯の支度が必要になってくるのだ

息子とつかの間のコミュニケーションタイム

とても大事な時間であ～る

そんなこんなをしていたら

娘からのお迎えコール

今度はお留守番の愛犬チロル

なぜならば～

娘とのつかの間のコミュニケーションタイムも大事

わずか　数分でも

積み重ねると　十分な時間と習慣になる

帰宅して、

ふたたび愛犬の大歓迎をうけ

やっとこさ

お風呂

入浴は　アラフォーにとって　代謝を手助けし

リラックスを促す時間

クナイプバスソルトレモングラス&レモンバームの香り 850g

Amazon

この時期は

レモングラスにレモンバームの香り

脳の中の神経がゆるむのがわかる～

そして、大きな独り言

「お母さんって、めっちゃえらい仕事や」

「世のお母ちゃんは、えらすぎる！」

日々　どんな形でも

家族を支え

イチニチを過ごしているママは

すごいし　えらいぞ

我が家はもう　子どもが大きいから

そこそこ自分タイムを挟めるが

子どもが小さいママたちは

そんな時間もないだろう

だったとしたら

なお　スゴイ仕事してます

自分時間を　休日に　罪悪感なくもらっても

ボーナスとしては　最もだと私は思う

そして

そんな毎日を過ごしながらも

自画自賛していないお母ちゃんに告ぐ…。

あなたは、えらい！！

すばらしいぞ！！

今日も　がんばった

ありがとう　ワタシ

このブログを読んでくださっている貴女

今日は　もれなく　自分に　ありがとうを伝えて

イチニチを終えてほしい

　子育てのやり方ではなく子どもの心と自信を育むママのための
 　　コーチング塾　マザーズスマイル塾＠箕面小野原教室

　　
幼児から小学校　中学生のお子さんをお持ちのママに
子どもの自己肯定感を育むコミュニケーション方法をお伝えします。
自己肯定感に加え、親子の間に信頼の貯金を育み
お母さんが何を大切に子どもと接していきたいのか？
子育ての軸も見つけていきましょう。
あなたがコミュニケーションをみにつけることで、家庭の会話が変わり
自然に子どものコミュニケーション力も育まれます。