あたりまえの幸せを大事にするために

いらっしゃいませ

埼玉県川越市にある

世界の自然療法で

体質改善をお手伝いする

自然療法セラピストのえのもとあつこです

おととい、

娘の小学校の花壇に

花を植えてきました。

これは、学校の

環境交通委員会という

PTAの仕事です。

子ども一人につき

在学中に１回は

役員をやります。

別途、地区でも

役員をやります。

そんなわけで回ってきた

役員。

しかもわたしは委員長です。

この委員になるまで、

わたしは

「あんちPTA」でした。

なくしちゃえばいいのに、、

めんどくさい～、、、

“長”なんてゼッタイやだ！

と、思っていました。

でも、委員会の仕事を

してみると、

やっぱ誰かがやらなきゃいけないし

PTAって、思ってたほど

嫌じゃないな。

と、思いました。

この委員会の仕事は

花壇の花植えだけでなく、

子供たちの朝の登校時の

指導管理をしたりします。

わたしたちががんばって

朝の見守りをしても

子供たちがきちんと

交通ルールを守っていても

守らない大人がいます。

そこから守ってあげる。

ここでも

“誰かのため＝子供のため”

という気持ちが強くなるのか

けっこう、

夢中でやってます。

普段の仕事や

いつもの家事。

これも

“おきゃくさまのため”

“家族のため”

なので

夢中でやってます。

夢中、あたりまえで

やっている。

これって、とても

幸せなことです。

ストレスがないから。

だけど、ちょっと

心の乱れがあったり

体調が良くないと

ストレスが

顔を出してきます。

だから、

普段の何気ないことの中に

幸せを感じるためにも、

自分管理って、大切ですね。

どうか、ガマンしたり

諦めたりせずに、

自分がつらいと思うことを

きちんと取り除いてあげましょうね。

おひるねさろん１００hana
東武東上線　霞ヶ関駅　徒歩８分
TEL：０９０－４４５４－４７６２
Email：100hanatural@gmail.com
HＰ:http://ohfloweryk.wixsite.com/100hana

なんのために頑張ってるかわからなくなった方へ

いらっしゃいませ

埼玉県川越市にある

世界の自然療法で

体質改善をお手伝いする

自然療法セラピストのえのもとあつこです

昔、

専業主婦はヤだな、と

思っていました。

たぶん、母を見ててだと

思います。

母はフルパートで、

出勤前後は家事、

父やわたしに文句ばっかり言われて、

「なにが幸せなんだろう」

「こんなんじゃ、つまんない」

「もっと自分のためになることしたい」

って思ってました。

だけど、

自分のための仕事って、、、

仮にそれが

自分のため、イコール

自分のやりたい仕事という

意味だとしても、

結局は、自分ではなく

誰かの為になっているんですね。

仕事は、誰かのためになるからこそ

やりがいがある。

幸せを感じる。

そんなことに

今更気づきました。

母の仕事は、

自動車の部品を作る製造会社で、

その部品を作る金型の管理でした。

無数にある金型の管理を

イチから整えて、

必要な時にすぐ出せるように

したそうです。

その仕事ぶりは現場の人にも、

課長・部長さらには社長にまで

認められて

パートとしては異例の

表彰をされました。

母は、

「将来の夢は

金型の管理をすること！」

・・・では、決して

なかったと思います。

なにがしたかったのかは

わかりません。

「仕事をしなければいけない」

そんな時代と思い込みから

ただただいろんな仕事を

してきたんだと思います。

“評価を得るためではなく、

すべき仕事を

効率よく整える

それが結果として

困っている人の役に立った。”

どれも

やりたかった職業では

ないと思いますが、

どこに行っても

上からも下からも慕われる。

そして、働きを

認められる。

信用してもらえる。

きっと、そんなところに

やりがいを感じて

いたのでしょう。

母のようになりたくないと

思っていましたが、

いつの間にか、母のように

“やってみたら、

人の役になって

喜んでくれた”

という、

天然の「やりがい」を

求めています。

言葉でなにも聞いたことないけど

背中から

「仕事とは、こういうものだ」と

教えてもらった気がします。

余談ですが、

現在母は７０代後半。

元気で、週に２回

体操を教えています。

これもまた、

高い志をもって始めたのではなく

「体操やると

ヒザ治るわよ～、腰ラクなのよ～」

と、ただの

おせっかいおばちゃんで

始めたのですが、

すごいです！

改善率１００％！！

来てる方々背筋が伸びて

たくさん歩けるようになりました。

１回２００円のお茶付き

体操教室は

母の趣味とやりがいになってます(^-^)

この、天然の営業力も

遺伝してて欲しかったぁ～～

「あたし、なんのために

毎日頑張っているの？」と

ちょっと迷ったり

疲れている方が、

これを読んで

やりがいをみつける

きっかけになってくれたらいいな、と

思います。

あなたのやってることは、

きっと誰かの役にたってますよ。

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おきゃくさまレポート⑦～おいでませ！体験セラピー３～

いらっしゃいませ

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体質改善をお手伝いする

自然療法セラピストのえのもとあつこです

先日、

体質改善プログラムの

体験セラピーに

いらしてくださいました。

大沢サマ(仮称)

わたしと同年代でした♪

自分から、いろんなことを

お話いただいて、

とても明るくて・楽しくて

ついつい、

たくさんお話してしまいました。

お食事をいつも

写真に残していらして

見せてもらいましたが・・・

お昼も

とても丁寧！

持ってきてほしい～～

それでも大沢サマの

お悩みは

でした。

生理に関するお悩みは

とても多いです。

量のこと、痛みのこと

こうして周期アンバランスなこと・・・。

ストレス・冷えは

大きく影響しています。

大沢サマ、

顔ツボの道具に興味シンシン！

なので、

・顔ツボ刺激

・リフレクソロジー

気の流れを整えることを

メインにしてみました。

どちらでも

すぐに

顔ツボあとは

目がパッチリしました。

顔ツボは

目に変化がでます。

ゴーリゴーリ刺激することで、

・目の筋肉をほぐし

・頭の筋肉もほぐれる

筋肉的に、もちろん

ほぐれますが、

肝臓を刺激することで

元気がでるのでしょう。

肝臓と目はつながりがあるのです

顔ツボは

ベトナムの民間医療です。

家庭の置き薬的に

活用されていますし、

調子の悪い方が

病院を頼るように

利用しています。

心と体、そして

お肌の調子はつながっています。

顔から体にアプローチして、

体の調子が整う結果、

お肌が生まれ変わる力も

強くなります。

肌のハリやシワにも

変化が感じられます。

+リフレクソロジーで

体の元気がうまく流れたのか、

ちょろちょろの生理が

きちんと来たそうです

ありがとうございました

またぜひお越し下さいね

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ムリしてることはムリしてる本人は気づかないもの

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自然療法セラピストのえのもとあつこです

ちょと前に

我が家の庭に

スイカの花が咲いていました。

夏に食べたスイカの種です。

けっこう花がついてきて

まさかの“実、完成？”

なんて、楽しみにしていたのですが

長雨＆台風で

このありさまです

残念・・・。

スイカがお店にでるのは

５月から、、遅くても８、９月。

９月に芽を出して

花を出すなんて、

すいかちゃん頑張ってました。

でも、

無理していたのかもしれませんね。

もうすぐ１１月。

最近は年末の雰囲気を

早くに感じられます。

忙しくなりますね。

忙しいとやりがちなもの

それは・・・

「ムリ」

です。

疲れても、疲れたと言えない。

だるいなと思っても、

まだ大丈夫と続けてしまう。

助けて欲しいくらい苦しくても

「みんな忙しいから」と

ガマンしてしまう。

こんな風に、

ムリしてることは

ムリしてる本人は気づかないものです。

そうすると、

必ず体が教えてくれます。

体は、“不調”という

サインをだしてくれます。

ムリは本人は気づかないもの

サインがでたら

受け止めてあげてくださいね。

サインが出ても出なくても

心や体がつらいことに

気づいたら

改善は

お手伝いします。

「生理は調子悪くなって当然！」

「寒ければ冷えるのは当たり前」

「だるいのは寝不足」

・・・など、自分の不調を、当たり前と疑わないあなたへ

その不調、当たり前ではありません！！！

あなたの今までが、その不調を作り出してます


原因を知り、生活を改善すること、
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【体によいこと】行動を、想像の中の「めんどくさい」でやめないこと

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体質改善をお手伝いする

自然療法セラピストのえのもとあつこです

先日、

わたしがお世話になっている

ウエマツ薬局さんの

漢方講演会にいってきました。

テーマは

「薬膳」と「中医学」についてです。

「中医学」の講演では、

・ひとりひとりの体質にあった健康を考えること

・ただ病気を治すだけでなく、体質を改善し

　自然治癒力を引き出す

と、おっしゃっていて、

常々自分が思う

健康に必要なことと

同じで、

自分が進めることを

変わらずお客様に

お伝えしていこうと

勇気をもらいました。

「薬膳」の講演から

とても印象的だったことを

ご紹介します。

丁寧にだしをとった

おいしい食事の話から、

実際に試飲もしました。

とり方のデモも

見せてもらいました。

そこで、先生の一言

「だしを取るのがめんどくさいと

みなさんやらなくて

便利なものに頼りますが、

便利なだしからは

得られるものは少ないです。

だしを取ること、

やる前からめんどくさいと

想像して、

やめてないですか？

実際は、なにも

めんどくさくないんです。

簡単にできるやりかたは

いろいろあるし、

そもそも、実際は

大変というほどの作業じゃないんです。」

あー、、、！

これって、、、、！

“体質改善”に似てる！！

例えば、

１日の中で

今までやってなかった

体操を取り入れることは

大変と思って

取り組めない方もいますが、

実際は、やってみると

そんなに大変じゃないです。

例えば、

腹筋１０回なんて

１０秒で終わります。

毎日○時には体操しようって

決めてしまうと

縛り感があって窮屈と

思う方もいますが

１０秒の体操を、

毎日○時にやるって決めたほうが

続けられるし

大変じゃないです。

・・・なんて思いました。

だから、

お客様に改善をおすすめする時も

「想像の中で大変と決めず

まずやってみましょう」と

自信をもっておすすめしようと思いました。

きちんととったおだしは

調味料ゼロなのに

お吸い物のようで

おいしかったです。

幸せな試食をいただきました。

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