忙しくて家族にあたっちゃうあなたへ

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家事に、育児に

そして仕事に、、、

忙しいアナタ！

時に、思っちゃいませんか？

あー、もー

キーッッ

うっとーしー

・・・と、

家庭が憎くなっちゃうこと。

(笑)

そして、

家族が全部悪いわけではないのに、

イライラの元凶だと

思っちゃうこと。

まぁ、わかりますよ

ただでさえ、やること

たくさんあるのに、

あれこれ横から

仕事を増やしてくれちゃうから、

やることふえるわ

時間はなくなるわ、、、

・・・ですもんね

でも、実は

それもあなたの

不調かもしれませんよ。

どんな不調か？

“忙しい”という不調

やることたくさんあること、

自分の時間まる削りで

すべきだと思っていること、

これを受け入れて

体も心もいためつけていることです。

そこで、

ここから抜け出す

方法をご提案。

１．手を止める

２．深呼吸する

３．ぼけーっとする

です。

「そんなことしてたら

仕事間に合わないわよ」

なんて、

怒られそうですが、

このミニリラックスをとりいれて、

茶碗洗いを夜にするとか

掃除は一日お休みするとか、

それで家族のこと

憎まなくて済むなら

やる価値ありますよね

もともと、

好きで結婚した旦那サマ、

お腹痛めて産んだかわいいわが子

仕事や家事を完璧にやるよりも

ゆとりをもって

やわらかい表情・表現

そして笑顔

この方が

みんなも喜ぶし、

きっと自分も

幸福感じるでしょう。

さらにさらに、

こんな忙しさ続けてたら

もっと具体的な

症状もでてきちゃいますよ。

まずは、

“ミニリラックス”

ぜひ、とりいれて

みてくださいね。

おひるねさろん１００hana
東武東上線　霞ヶ関駅　徒歩８分
TEL：０９０－４４５４－４７６２
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１００ｈａｎａ雑誌に登場！！

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先月発売の

「セラピスト」に、

わたくし、掲載して

いただきました

http://www.therapylife.jp/latest/2017/12/20182.php

“資格取得までのセラピスト人生”

についてお話を聞いていただきました。

「あたしのハナシなんぞ、

なんか参考になるんかいなぁ」

と、思いましたが

話してみると、

大変だったこと、

つまづいたこと、

行き詰まったこと、、、

つらかったことを

たくさん思い出しました。

（今もたくさんありますがね・・・）

資格とっても活かせるのかなぁ、とか

すっごい興味あるけど、金額の高さがプレッシャー

なんて、感じる方の

参考になれば幸いです。

拙い話を、

きれいにまとめていただき、

キレイな写真を撮っていただきました。

こんな雑誌に載るなんて、

一生に一度のことでしょう。

貴重な体験でした

本屋さんでみかけたら、

ぱらっと見ていただけると嬉しいです。

P８９からです(笑)

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ヘナが気になるあなたへ

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いつからだろう・・・

あ！

結婚してから！！

かれこれ１３年くらい

わたしは黒髪でした。

それがおととしくらいに

久々にカラーをしました。

いいね～♪

と、思ったのも束の間

カラーすると

ヒリヒリするし、

髪が傷みます。

で！

周りで流行っていた

ヘナをやるようになりました。

その流行っているヘナを

ちゃんと体験したくて、

体験できるお店にいってきました。

Mana Leiです

http://0009.s4.riums.jp/

去年Openした

あたしと同じ“敦子”さんのお店です。

ロミロミ、

ホットストーン

ハワイアンランチ

マヤ暦

そしてヘナ。

敦子さんが、女性を

幸せにしたいという気持ちが

溢れているものばかりです。

わたしもでしたが、

たぶん

ヘナ＝植物の染め粉

というイメージでしょう。

でも、

植物ですから

何か効能があるのだろう。

と、思って

調べてみましたが、

傷・やけどの治癒や

止血・感染予防に

役立つ、という見解がありました。

実際に体験してみて、

新茶のような

香りが意外と癒してくれました

そして、

心も体も

スーッと軽くなった気がします。

肩の力が抜けたような、、、。

なんだかいらないものを

抜いてくれたようなカンジです。

なにより、

敦子さんが

ヘナの良さを伝えたい

という強い想いで

なでなで、ペタペタ塗ってくれたのが

最高に気持ちよかったです。

ヘナにはトリートメント効果が

あるといいますが、

確かに！サラサラ～～

ヘナ前が、いかに傷んでいたのかも

よくわかりました。

髪だけでなく、

体もキレイにしてくれる

ような気がします。

この日は

ハワイアンランチも

いただきました。

写真はありませんが・・・

ロコモコ、おいしかったです

次はデザートも食べたいし、

エビも食べたいっっ

かわいらしいお店で、

早く行かないと席も駐車場も

いっぱいになっちゃいますが

気軽にいけるお店です。

元気になりたいな～～

という方にはゼヒおすすめ

心にも、

頭にも、

カラダにも、

胃袋にも、

敦子さんが

パワーをくれますよ。

また、おじゃましますね

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「わたし、なんでも続かないんです」と悩むあなたへ

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久しぶりなんです！

ヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!

・・・って、言うことでも

ないんですけど

今日は、あえて言います。

「継続して（投稿を）しようと

思っていたのに、

今日、久々再開なんです！」

これって、

みなさん経験ありませんか？

ダイエット始めた

　　↓

つらくてやめた

　　↓

また始めた

なんて。

ダイエットに限らず、

勉強とか、日記とか、

なんかの改善とか、

いろいろあると思います。

“継続”するにあたって、

こうやってインターバルが

時として空いてしまっても

いいんじゃないかな～～

と、思いました。

やってみた、

やめた・・・

以上、終了！

だと、

『その方法が合わなかった』

『無理があった』

なんですけど、、、

『理由はどうであれ中断した』

『でも、またやろうと思った』

『そして再開した』

というのは、

その方法にまだなんらかの

意義を感じている。

そして、初心に帰って

新たなワクワク感で

また始められる。

＝たのしい

という再確認をして

同じ方法なのに

なんとなくバージョンアップして

また取り組めるのです。

「よ～し、またやるぞ」

と再開する時って、

なんとなくパワーがみなぎってる

気がしませんか？

そして、初回は１ヶ月で

やめちゃったものも

２回目は２ヶ月

続いたりして・・・

こんな繰り返しで

少しずつ期間がのびながらの

“継続”も

わたしはアリだと思います。

わたしがオススメしている

継続型体質改善も、

きっと、

「やってみたいけど続かないのよね」

って思う方もいると思います。

そんなあなたを励ましながら、

そんなあなたを受け入れながら、

続けられるように

サポートしますので

気になっていたら

ぜひご相談ください。

体質改善プログラムは

まずはどんなことをやるのか、

今のあなたの体質はどんななのか、

体験して頂いてから

スタートします。

メルマガ読者様は

おトク料金で体験ができます。

さらに、毎月

お受けできる人数が限られますので、

その情報も

メルマガ読者様にはいち早くお届けします。

ご興味がある方、

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「生理は調子悪くなって当然！」

「寒ければ冷えるのは当たり前」

「だるいのは寝不足」

・・・など、自分の不調を、当たり前と疑わないあなたへ

その不調、当たり前ではありません！！！

あなたの今までが、その不調を作り出してます


原因を知り、生活を改善すること、
ちょっとのサポートをとりいれることで、

体はかわるのです


だるさや眠気で仕事でミスしがち
・・・いつでも頭脳明晰で、仕事で信頼も得られます

大好きな彼との結婚生活。なのに子供がなかなかできない
・・・体を自然な状態に整えることで、妊娠しやすい体質へ！

家のこと、子供のことで手いっぱい。疲れて何もする気がしない
・・・疲れにくくなり心に余裕がでるので、魅力UPに踏み出せます


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ディエンチャンってなんですか？

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タイトルの

質問はよーく、受けます。

「・・・ですよね」

名前だけ見ると

「？」です。

ディエンチャンとは

ベトナムの民間療法です。

鍼灸師の

ブイ・クォック・チャウ博士が

１９８０年頃に考案しました。

顔、

全身、

あらゆる皮膚上に存在する

ツボや反射区を刺激して

体の状態を読み取り

改善していきます。

「反射区やツボを用いることで

顔と身体全体の健康状態を

読み取り、改善していく」

というのが定義です。

主に顔にある

反射区やツボを

道具をつかって

刺激しますが、

つらい箇所に

（例えば、肩こりとか）

直接道具をあてたりもします。

道具は、

いろんな種類があります。

“この症状にはこの道具！”

という決まりはないので、

お客様の好みや

反応を見ながら

わたしは選んでいます。

全ての道具は

陰と陽に分かれています。

これまた、

どっちがよいかは

お顔に当ててみて

心地よい方を選んでいます。

と、いうのが

概要です。

次回は、

メリットや施術例を

ご紹介しますね。

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