いらっしゃいませ
埼玉県川越市にある
世界の自然療法で
体質改善をお手伝いする
自然療法セラピストのえのもとあつこです
メルマガ登録ありがとうございます
せっかくご登録いただいたのに、
ご登録のアドレス宛に
お届けできない方がいらっしゃいます。
大変お手数ですが、
お使いのメールアドレスの受信設定の
ご確認をお願いします。
▼受信設定方法
http://autobiz.jp/mobile/manual.html
受信設定が完了しましたら、
再度ご登録いただけると
情報をお送りできます。
※入力ミスにもご注意ください※
家事に、育児に
そして仕事に、、、
忙しいアナタ！
時に、思っちゃいませんか？
あー、もー
キーッッ
うっとーしー
・・・と、
家庭が憎くなっちゃうこと。
(笑)
そして、
家族が全部悪いわけではないのに、
イライラの元凶だと
思っちゃうこと。
まぁ、わかりますよ
ただでさえ、やること
たくさんあるのに、
あれこれ横から
仕事を増やしてくれちゃうから、
やることふえるわ
時間はなくなるわ、、、
・・・ですもんね
でも、実は
それもあなたの
不調かもしれませんよ。
どんな不調か？
“忙しい”という不調
やることたくさんあること、
自分の時間まる削りで
すべきだと思っていること、
これを受け入れて
体も心もいためつけていることです。
そこで、
ここから抜け出す
方法をご提案。
１．手を止める
２．深呼吸する
３．ぼけーっとする
です。
「そんなことしてたら
仕事間に合わないわよ」
なんて、
怒られそうですが、
このミニリラックスをとりいれて、
茶碗洗いを夜にするとか
掃除は一日お休みするとか、
それで家族のこと
憎まなくて済むなら
やる価値ありますよね
もともと、
好きで結婚した旦那サマ、
お腹痛めて産んだかわいいわが子
仕事や家事を完璧にやるよりも
ゆとりをもって
やわらかい表情・表現
そして笑顔
この方が
みんなも喜ぶし、
きっと自分も
幸福感じるでしょう。
さらにさらに、
こんな忙しさ続けてたら
もっと具体的な
症状もでてきちゃいますよ。
まずは、
“ミニリラックス”
ぜひ、とりいれて
みてくださいね。
おひるねさろん１００hana
東武東上線 霞ヶ関駅 徒歩８分
TEL：０９０－４４５４－４７６２
Email：100hanatural@gmail.com
HＰ:http://ohfloweryk.wixsite.com/100hana