今年も開催！東洋医学とアロマセラピー①

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

去年に引き続き

今年もはじめました！

市民講座

『東洋医学とアロマセラピー』

去年は、なんと

当選倍率４倍だったそうです

今年は伺ってませんが、

キャンセル待ちの方も

いらっしゃるそうです

４回講座の１回目は

東洋医学・アロマセラピー

それぞれの基本の部分をお話

しました。

東洋医学の話は、

・体の性質→陰陽

・体の構成→気血水

・上記2つを調整する体のはたらき

　→五行理論

を、さらっとお話します。

アロマは

・注意事項

・使い方

です。

正しく、安全に使う重要性を

しっかりお伝えします。

わたしが行うアロマ講座では

とにかく香りを感じてもらうことを

とても大事にしています。

なので初回では、

講座で使用する精油２２本を

ガンガン嗅いでもらいます

今年はグループで

嗅いでもらいました。

あれこれみなさんお話しながら

楽しそうです

深く考えないで

好きか嫌いかを感じてもらいます。

講座を進める中で

それがどんな精油なのか、

だから好きなのか（嫌いなのか）に

気づいてもらうのが

精油を知る一番の近道です。

また、全４回で好みが

変わることに気づけると、

自分のコンディションで感じ方が

変わることも実感できます。

がんばって全部出席してもらって

最後に

「楽しかった！」

「もっとやりたい」と

明るい気持ちになっていただけるよう

がんばります♪

アロマセラピーは

『自分もやってみたいな』と

思った時に

何かしらの方法っで

きちんと１度勉強することを

お勧めします。

今では

たくさん本がでているし、

ネットで調べてもいろんな

情報がたくさんでてきます。

でも、

本によって、サイトによって

言っていることがまちまちで

どれを基準にしてよいか

わからなくなることもあります。

それに何より

どんな香りか、文字で読むだけでは

わからないですよね。

精油の説明に魅かれて買ってみたけど

香りが好きではなく使っていない、

そしてそのままやらなくなった。

なんて話もよく聞きます。

サロンではおうちで自分や家族に

即、役立てられるアロマセラピーの

講座を開講していますので

お問い合わせください

埼玉県川越市上戸周辺

東武東上線　霞が関駅徒歩８分

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

Ｈｏｔ　Ｐｅｐｐｅｒ　Ｂｅａｕｔｙに掲載中

ご予約はこちらから

→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000418088/

親はどこまで子供に関わるの【部活編】

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

一人でいることと、

誰かといることと、

どちらが幸せなのでしょうか？

だいたい、

世の中の二者択一のもので

どちらかが正解って

少ないですよね。

今は、どちらかというと

自分のためより人のため、に

生きてると思います。

人のために生きていると、

発言・行動・思いがブレンドされて

楽しい時もありますが、

どうしようもないことに悩まされて

しんどいこともあります。

その中の一つで・・・

子供のこと。

面倒なこと、たくさんありませんか？

ただいま、娘中２。

部活真っ盛り！

娘が熱中するのはいいんです。

だけど、

どこまで親が関わって、

それによってどこまでストレスが来るんだ？

と、

いやーーーな気持ちになります。

自分が中学生の時、

部活なんて親、全く関わりませんから。

それどころか、

父に関しては

わたしがなんの部活だったかすら

知りません。

今は、

なーーーんで

こんなにかかわるんだ？

誰の部活なんだ？

それによって、

なんで人間関係で

悩まなきゃいけないんだ？

なんで自分の時間がなくなるんだ？

本来、

部活行ってる分、

自分の時間って、増えないか？

疑問、というか

不満がたまります。

そんな中で、

自分は気づきました。

あたし、自分の境界線を

侵されたくないんだ！

この感情をはっきり母親がだすと、

たいてい否定的に見られます。

子供はかわいくないのか？

子供のために動けないのか？

子供を応援する気持ちはないのか？

なんてね。

親がお膳立てして、

付き合ってって

することが母親の愛なの？

その中で、どんなにストレスが生まれても？？

そのストレス、

結局家でぶつけて

がんばってきた娘に

「がんばったね～」って

言葉を掛けてあげられないほうが

よっぽど母親としてひどくないですかね？

がんばってる姿は

確かに応援したくなるもの。

だけど、

本当に最後に応援したいのは

自分の子供じゃないの？

よその子、よその親にいい顔して

嫌われないようにして、

それが負担になって

娘の部活自体を否定しちゃうんだったら、、、

よその人になんて思われても、

自分の境界線守って

自分の子供をちゃんと労いたいし

喜びもつらさもきちんと向き合ってあげたい。

なんて

思いました。

自分を守ってこそ、

子供も守れる。

だから、子育てに関しても

自分の気持ちとちゃんと向き合って

認めるのは大事だと思います。

子供を大事にする＝

必ずしもべったり世話をする、

というわけじゃ、ない！

自分の気持ちに気づいて、

わたしみたいに悩んでいるお母さんがいたら、

大丈夫、自分を大事にして、って

言ってあげたいです。

でも、

誤解なきよう言っておきますが、

わたし、

頑張って協力している

お母さんを否定はしません。

ただ、

同じようにわたしは

できないってだけです。

子供が頑張ることに

何かしら感動して、

労を惜しまず協力したいという

気持ちはわかります。

懐が広いとも思います。

それはそれで、

その頑張りを貫き通すのが

自分を大事にすること、なんでしょう。

自分の大切な幸せ空間を守るのに、
必要なのは“自分を大切にする”ことでした
　『しぜん養生セルフセラピスト講座』
～悩みを根本から解決できるアロマセラピー～

（講座内容詳細）
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当たり前、ということ

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えのもとあつこです。

今までにない台風、

ということで、

上陸前日から

大変でしたね。

前日は、

実は軽く考えていて、

通常買い出しに行き、

スーパーでビックリ！

ラーメンなし！

パンなし！

水なし！

平日昼間に長蛇の列！

あいや～～、

そんなすごいんだ

そこから慌てました。

（周りに影響されるヤツです）

昨日は一日、

なんとも休まらない休日です。

避難になるんか・・・・？

２階にモノ上げるか・・・？

ご飯、作れるだけつくっとくか・・・？

ずっと、あせあせ。

時間がたって、雨が増えて、

溢れることはないだろうと

言われている入間川が

やばくなってくると

胸で危機感がリアルに

突き刺さってきます。

うちは

犬のはなちゃんと猫のもーさんが

いるので

わたしは残るつもりでした。

でもその想像が

現実近くなってくると、

コワイです。

不安です。

家族２人を避難させて

一人で水かさが増えていく

外を眺める、という想像すると、、。

（想像力豊かです）

あれこれやっときゃよかった、

どこそこ、行きたかった、

なんて、もぉ後悔。

そして、

無事だったら

ケチらないで生きていこう。

とも思いました。

そして今日。

いつも通りの夜明けです。

当たり前、ということに

改めて感謝しました。

でも、

神奈川とか長野とか、

甚大な被害の様子を見てると

よかったとは言えませんね。

東北の方も、

６時現在未だにすごい状態のようで、

昨日の自分のように

不安な方がまだいると思うと、

はやく台風が

過ぎ去ることを願うばかりです。

自分の大切な幸せ空間を守るのに、
必要なのは“自分を大切にする”ことでした
　『しぜん養生セルフセラピスト講座』
～悩みを根本から解決できるアロマセラピー～

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値段に含まれる「価値」

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えのもとあつこです。

東洋医学コラボ講座
『漢方×お灸×アロマ　
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　　　～乾燥に負けない肌をつくる～

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おとといは

わたくし誕生日です。

意外と！

自分で自分の誕生日は

特別視しているんです。

なんでだろう・・・。

よくわかりませんが、

その日１日は

まるで何をしても許されるかの

ように、

自分が出しやすくなります。

独身時代が長かったので

ひとりでさみしく過ごしたことも

たくさんありますが、

結婚して１５回、

いろんな形でお祝いしてくれます。

今回は、

以前から行きたいと言っていた

イタリアンレストランを

旦那がサプライズで

予約してくれていました。

こんなことするキャラじゃないのが、

誕生日にがんばってやってくれる！

この行動自体が十分プレゼントです。

というわけで

わっくわっくのディナー

お店は

鶴ヶ島にあるＩＮＩＺＩＯ。

娘のピアノ教室の近くで、

いつものぞいてました。

ちいさいですが

上品で、実際はいると落ち着いた

雰囲気。

今日はコース料理を

おねがいしました。

普段食べることがない

食材でも、

なぜかコースで出ると

全部食べちゃう

前菜で、いちじくのサラダがでました。

いちじくは好きではなかったのですが

桃みたいでおいしかったです。

メインは肉と魚をひとつずつ頼んで

半分こしました。

普段いかないお店で、

娘も写真撮りまくり。

（いまどきだなぁ・・・）

今日は、友達と

池袋に遊びにいったので

そんな話でも盛り上がり、

楽しい時間でした。

旦那は、、

仕事が忙しくなると

静かになります。

金曜はめちゃめちゃハイで

日曜はどんより、、、。

わかりやすいですがね。

昔はよく

月曜の朝にケンカしました。

その陰気臭さなんとかしろ！って。

今は仕方ないと見守っていますが

やっぱり落ち込んだり考え込んだり

します。

今日もそうで

元気なかったらしいのですが、

いつもと違う外食で

本当に心から元気がでたそうです。

明日がんばって会社に行く気に

なったそうです。

普段は外食は少なく、

行っても安いところです。

今日はいつもの３倍くらいの

お店でしたが、

落ち着いた雰囲気で

高級な食事、

加えておいしいときて、

おなかが満たされるだけでなく

心もちゃんと満たされて

やる気につながっています。

お店の“値段”って、

やっぱり何かを表しています。

出費としては大きいですが

得るものも大きい。

全く損を感じません。

選ぶ時の基準で

“値段”は大きな要素です。

自分にストレスがない基準値が

ありますが、

それを超えるものが欲しくなった時、

そしてそれを思い切って手に入れた時、

こうしてたくさんの幸せや

たくさんの気づきが得られると

自分の行動力をほめてあげたくなり

自分力が高まる気がします。

（今日は出してもらっていますがね）

「たまにはいいお店で

食事するのもいいね。」

と、

家族での楽しみも１つ増えました。

ちょい外食を減らして貯めて、

いいとこいっぱい行きたいと思います。

冒頭でお知らせしました、

東洋医学を活用した

漢方・お灸・アロマの

セルフケア講座！

いよいよ明日です。

まだお席に余裕があるので

「明日行ける」という方は

ぜひどうぞ。

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１９７５年９月２３日生まれの方へ

マヤ歴と五行体質を合わせて

西暦を無作為に選び

メッセージをお届けします。

今日は

１９７５年９月２３日生まれの方

ｋｉｎ１３３　音３

顕在的なあなた：赤い空歩く人

潜在的なあなた：青い猿

穏やかな人柄で

まわりの成長の手助けを、

奉仕の心でやっちゃいます。

誰かの役に立ちたいんです。

一人でやるよりは

みんなで協力してやりたいタイプ。

自由な発想力があり

「そんなアイデアがあるのか！」と

人に気づきを与えたりもできます。

ですが・・・

人の輪には

信頼もあれば批判もあります。

時折、自分の発想力に

固執しすぎて

反感を買うことも

あるかもしれません。

逸脱した時に

批判に敏感です。

時には相手を皮肉って

逆批判で攻撃しちゃうかも。

でも、自分で気づいているんです。

自分の失敗を！

そんな自分をさらけだせる誰かを

頼って話を聞いてもらうとよいですね。

基本的には枠にはまらない

自由人です。

水のように流れに乗れることから、

押さえつけは苦手。

【水】のバランスが崩れます。

でやすいのはホルモン系の不調。

そして、感覚が鋭い分、

【木】のバランスも乱れやすく

自律神経に影響します。

両方合わせてでやすいのは

“生理の乱れ”です。

ただ、

乱れた自分を自分で整える

こともできます。

そんな時は自分の時間を

大切にしてくださいね。

休息、リフレッシュ、どちらでもよいです。

心を軽くしてください。

より詳しく知りたい方・自分の性質も気になる方
～自分のことが好きになるマヤ歴リーディング～
　　　自分はどんな人間か、どんな人生を送るのか
　　　生まれてきた意味や役割、性格を読み取ることができます。
　　　
　　　今お悩みのこころやからだの不調には、あなたの考え方や
　　　行動パターンが関係しています。それを知ることで人間の
　　　体の働きである『五行』のどこが弱りやすいのかを見極め
　　　こころやからだのお悩みの解決法を導き出します。

　　　気になる人間関係を３人までみることができます。ストレスを
　　　感じている人との付き合い方がわかると心がグッと楽になります。


　　　　　　　　対面ｏｒオンライン形式　６０分　１００００円
　　　　　　自分愛が高まるアロマブレンド付き　１１５００円

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●「五行」って何？という方
東洋医学からみるからだの働き「五行」とはどういうものか、
起こりやすい不調、改善アドバイスをまとめた無料メール講座
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