１９８１年１２月３０日生まれの方へ

マヤ歴と五行体質を合わせて

西暦を無作為に選び

メッセージをお届けします。

今日は

１９８１年１２月３０日生まれの方

ｋｉｎ８１　音３

顕在的なあなた：赤い竜

潜在的なあなた：青い嵐

責任感強し！

面倒見よし！！

人一倍律儀！！！

リーダーっぽいですね。

困難が訪れてもめげないけど、

「どうにもだめだぁ～」

と感じてしまうと

ちょっと内にこもってしまいます。

でも、

「よし、動くのは今だー」と

タイミングを見極めるのが得意。

ピンときたら動いてみると

状況打破できるでしょう。

けっこう、

突っ走り屋さんで寝ないでも

がんばっちゃうので、

体が限界を感じて

ぱたっと倒れちゃう可能性が

ヒジョーに高いので、

･･･そしてこれ、

自分でブレーキかけられないので、

ブレーキとなるパートナーが

とっても大事です。

家族でも友達でも

誰でもいいのでね。

基本的には枠にはまらない

自由人です。

水のように流れに乗れることから、

押さえつけは苦手。

【水】のバランスが崩れます。

でやすいのはホルモン系の不調。

そして、感覚が鋭い分、

【木】のバランスも乱れやすく

自律神経に影響します。

両方合わせてでやすいのは

“生理の乱れ”です。

･･･お料理は好きですか？

火はあなたを

落ち着かせたり元気づけたり

してくれる存在です。

お料理嫌いなら、

リラックスタイムにアロマキャンドル

なんていいかもしれません。

料理して、おいしい食事をして

寝る前にキャンドルでリラックスして

眠ることを続けていくと

いいかもしれませんね。

より詳しく知りたい方・自分の性質も気になる方
～自分のことが好きになるマヤ歴リーディング～
　　　自分はどんな人間か、どんな人生を送るのか
　　　生まれてきた意味や役割、性格を読み取ることができます。
　　　
　　　今お悩みのこころやからだの不調には、あなたの考え方や
　　　行動パターンが関係しています。それを知ることで人間の
　　　体の働きである『五行』のどこが弱りやすいのかを見極め
　　　こころやからだのお悩みの解決法を導き出します。

　　　気になる人間関係を３人までみることができます。ストレスを
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埼玉県川越市上戸周辺

東武東上線　霞が関駅徒歩８分

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

Ｈｏｔ　Ｐｅｐｐｅｒ　Ｂｅａｕｔｙに掲載中

＊英国式アロマセラピー

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お肌も体もこれひとつ！ワークショップ開催します

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

ほうれい線が気になる方は、

便秘でお悩みだったりしませんか？

頬にどかっと大きなシミがある方は、

よーくよーく考えると

せかせか動くことが多くて

呼吸が浅いことがありませんか？

と、いうように

お肌悩みから体の状態が

わかるのです。

普段は

お肌ケアを専門とするエステサロンと、

からだケアを専門とする養生サロンが

このたび、

コラボすることになりました

大手化粧品メーカー＆エステサロンの
ＰＯＬＡさんで
ワークショップを開催します。




体調にしてもお肌にしても、

顕在化しているお悩みに直接
アプローチして一時的に
改善させるよりも、
（つまり対処療法ですね）


その根本の原因に気づいて
その改善を合わせて行うことで
お悩みを繰り返しにくくなります。



ワークショップでは
五行体質チェックを行い、
これから必要なケアは何かを
お話します。



その改善に役立つ香りを選んで
スプレーを作ります。





ＰＯＬＡさんは、
アロマの香りでゆるんだ状態で
ハンドマッサージをしてくれます。



そして
最新技術を駆使したスキンチェックで
なりたい肌に向かう
無料の肌プランニングを
紹介してくれます。


これ、先日
わたしもやってもらいました(o^―^o)



シミ・コラーゲン・糖化・細胞の
状態を写真を撮って見せてくれて、
今すべきケアは何かを教えてくれました。



（保水ケアだそうです(;'∀')）




お悩みに対して
「やばい！なんとかしよう」と
思った時に、


肌にしても体にしても、
ケアにとりかかる前に


自分の状態をどれだけ細かく
みつめることができるか、って
とっても大切なんです。



今の状態がわかるほど
より詳細にケア方法が
組み立てられるからです。




つまり、
『オーダーメードのセルフケア』を
提案できるので

改善も早くなります。



ぜひこの機会に体験して下さい。





一足先に、

お店のスタッフさんに

同じ内容で体験してもらいました。

香り１０種のお試しでは

「わぁ～」とか

「へぇ～」とか

反応が面白かったです

ご自分で使用精油を

選んでいただきブレンドを

渡したら、

ふだん冷えている手が

あったかくなった方が

いらっしゃいました。

おそらく、、

リラックスする香りがお店いっぱいに

広がって、

血管もゆるんだんでしょうね

眠くなった、というのも

リラックスの証です。

自分にはどんな変化が表れるのか、

ぜひ体感してください

香りでゆるんだあとの

ハンドマッサージは

全身マッサージを受けるかのように

心地がよいですよ

《ワークショップ詳細》


日時：１２月１７日（火）
　　　　１０時～１２時



場所：ポーラザビューティー
　　　ザ・マーケットプレイス
　　　川越的場店
　　　（川越市的場新町２１－１０）


参加費：５００円


※先着１０名様です



お申し込みはこちらから！
https://48auto.biz/100hana/touroku/entryform1.htm

（お申込み内容欄は“１ｄａｙ講座”を
選択し、備考欄に“ポーラ”と入力して
ください）


ポーラさんに直接お電話で申し込みも
可能です。

０４９－２９９－５７７０まで！

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体質を整えたい、という時にも

アロマセラピーは役立ちます。

香りが、人間の

自然治癒力を左右する

自律神経の調整に

役立つからです。

アロマセラピーは

『自分もやってみたいな』と

思った時に

何かしらの方法っで

きちんと１度勉強することを

お勧めします。

今では

たくさん本がでているし、

ネットで調べてもいろんな

情報がたくさんでてきます。

でも、

本によって、サイトによって

言っていることがまちまちで

どれを基準にしてよいか

わからなくなることもあります。

それに何より

どんな香りか、文字で読むだけでは

わからないですよね。

精油の説明に魅かれて買ってみたけど

香りが好きではなく使っていない、

そしてそのままやらなくなった。

なんて話もよく聞きます。

サロンではおうちで自分や家族に

即、役立てられるアロマセラピーの

講座を開講しています。

マンツーマンなので

自分の知りたいこと・覚えたいことを

自分のペースで身につけられますし、

使いたい時に必要な精油を

自信を持って選べるようになります。

その講座が、コチラ！

自分の大切な幸せ空間を守るのに、
必要なのは“自分を大切にする”ことでした
　『しぜん養生セルフセラピスト講座』
～悩みを根本から解決できるアロマセラピー～

（講座内容詳細）
https://ameblo.jp/ohflower/entry-12460402553.html




東洋医学でからだの働きを学ぶ無料講座
『五行体質チェック付
セルフセラピストオープン講座』

（講座内容詳細）
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アレルギー改善に必要なこと

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

我が家のはなさん（３歳・メス）は

パグなゆえに

よーくよーく、

なんでも食べます。

パグ全員が食いしん坊では

ないと思いますが、

食いしん坊が多い犬種だそうです。

我が家に来た時から

食事には気を遣っていた

つもりでしたが・・・

ある時から、

おしりをつけてじゅうたんで

くるくると回り、

おしりをかくことが多くなりました。

遊んでいるのか、

肛門嚢が溜まっているのか

（くっさい液体が溜まります）

病院に行って、

薬を処方され、

様子を診ましょうで３か月が経ち、、

全く改善しないので

検査をしたら、、、

超アレルギーでした。

鶏肉ダメ、

七面鳥も羽毛もダメ、

ハウスダストもダメ、

玉子もコメもオートミールも

ダメです。

植物にも何種類かあり、

タバコの煙もダメです。

大ショック・・・。

「なんでアレルギーになっちゃうのよ」

なんて気持ちよりも、

「気づいてあげられなくて

ごめんね」

が、強かったです。

アレルギーの特効薬は

ないので、

気長に改善していくしか

ありません。

病院でもらった

アレルギー食のサンプルは、

すっごいニオイ！

加工成分や添加物が多く

食べさせる気になりません。

アレルギー対応の

ドックフードを調べると、

鶏肉は入ってないけどコメが入ってたり、

エンドウ豆が入ってたりで、

（エンドウ豆もダメです）

買えるものが、、ない

やっとこさトリマーさんに相談して

ｏｒｇａｎｉｃのアレルギー食を

見つけてもらいましたが、、

高いっっ

うーん、、。。

添加物は、やだ。

お薬にも頼りたくない。

抗生物質使うと

抜け毛がひどくなったり

かゆみに耐性ができたりすると

いろんなところで目にしたので、、。

それならば、

母、手をかけるしかない！

というわけで

はなちゃん体質改善が

始まりました。

ごはんは毎日朝晩ですが、

夜だけ手作りはじめました。

（栄養と愛情はバッチリなハズ）

我が家の夕食メニューで

はなちゃんが食べてもいいものを、

犬に必要な栄養配分ではかって

ぐつぐつ煮ます。

よく言われるのが、

「離乳食づくりのようだ」と。

一度経験したからか、

はなちゃんのかわいさか、

あまり苦になりません。

子供の時は、つらかった～～。

おそらく、

子供はパクパク食べてくれずに

いやーな思いをしていたし、

喜んでくれないしで

嫌だったんだと思います。

はなちゃんは、ぺろり♪

「もぉないの？」の

催促付き！

・・・作り甲斐があります

始めて二か月が経ちますが、

変化はまだまだです。

生活習慣見直して

体質改善をする場合、

根気良い作業となります。

サロンでお客様にも

そうお話しています。

一緒だな～～。

そう思うと、

仕方ないや、ゆっくりやろうね、という

気持ちが起きます。

これがもし、

子供がアレルギーになって、

どうしていいかわからない、

子供はただただ泣くだけ、

なんて状態だったら、

焦ってゆっくり改善しようなんて

思えないかもしれません。

焦って、薬に手を出すかもしれません。

薬のメリット・デメリットや

体を整えるとはどういうことかを

ちゃんと知っているって、

家族がつらいときに

ほんとうに必要なことを

気長に一緒にがんばれるという

いい面があるな、と

実感しました。

つらい思いをしている家族に

本当に必要なのは、

イライラも、嘆きもせずに

穏やかな心で

できることをしてあげることかな、

なんて思いました。

その時だけ良くなる

対処療法を繰り返していても

本当の改善になりません。

つらさを和らげる対処療法を

しながら、

根本改善をじっくりつづけるのは、

人間も動物も一緒ですね。

毎日激しくおしりをかいている

はなちゃんをみてるのは

切ないですが、

おしりに

炎症を鎮めたり殺菌してくれる

働きがある

くろもじウォーターを

こまめにつけています。

かいていると、かさかさしてくるので

アレルギー性のかゆみに役立つ

カモミールジャーマンや

皮膚再生によいラベンダーを

ブレンドして

低濃度のクリームも作りました。

時々、

「ホントに効くんかいな」

と思うこともありますが、

自然の力の偉大さを信じて

やさしく塗ってあげています。

お散歩の後も、

ウエットティッシュで足を拭いていましたが、

クレイ入りの

足浴にしました。

はなちゃんのケアに時間はとられますが、

気持ちよさそうな顔と

（たぶん）

赤みが引いてきた指間をみると、

なんだかこっちが

癒されます。

はなちゃん、がんばろうね。

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思った時に

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でも、

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わからなくなることもあります。

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そしてそのままやらなくなった。

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休日のセルフケア

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えのもとあつこです。

小学校に合わせて

毎朝交通指導をしているので

夏休みがガッツリありました。

そして今年の夏休みは

どこにいくこともなく

腐ったように家にいました。

ホントに腐っていたので

「休む間なく働きたい」

なんて思っていました。

そんな願い？が叶ったのか

夏休み明けはなにかと忙しく

ほんとに休む間がありませんでした。

それが、

「ここまでは気を抜けんっ！」

というイベントが終わり、

今日は４か月ぶりに予定を

ガラガラにして

“ひとりやすみ”をとっております

思ったよりも疲労がなく、

「いえーい、何しよう♪♪」

と、

わっくわくにはじまりました。

家事はさっさと８：３０には終わらせ

一日の予定を立てていたんですけど･･･

立てていたんですけど･･･

はっ、と気づけば１１時！

え？

･･･２時間も寝ていました。

あ～～

（一人カラオケいきたかったなぁ）

とりあえず、、寒い。

手足が冷え冷えです。

さて、どうするかな～。

エアコンつけちゃう？

でもそうすると、、

ぬくぬぬくする

　　↓

リビングに居座る

　　↓

また寝る

　　↓

気づけば夕方

　　↓

何もできずに気持ち腐る

　　↓

不機嫌

という図が想像できたので

エアコンは却下！

そういえば、昨日のアロマの授業で

（ただいま聴講してます）

筋肉の役割のひとつに、

動いて熱を生み出すって言ってた。

食べることでも熱をうみだすよね。

ということを思い出し、

ここにとりかかりました。

まずは体操！

日課でやってるんですが、

忙しさにかまけてはしょったり

休んだりだったので、

がっつり動かしましたよ、４０分！

うん、あったかい

冷めぬ間に、はなちゃんの散歩に

いっちゃおう！

これも運動です。

（はなちゃんではありません。

イメージ写真です）

はなちゃんは、

お散歩のときにいつもわたしを

ちらちら見ます。

「ママ、いる？」みたいに

そんなはなちゃんのペースに

あわせて歩くこと、４０分。

あったかさキープです。

やる気のあるまま昼ご飯。

最近はやはり忙しさにかまけて

インスタントが多かったですが、

全部作ってみました。

ちょっとだけ古くなった納豆の

卵炒め。

ごま油で炒めると

けっこうおいしいんですよ

ソースとマヨネーズが意外と合う！

青のりかけてもいいかも。

うどんは、

汁もきちんと飲めるものが

食べたくて、、

でも、だしなんか

とってないし、、。

そこで！

冷凍しいたけとかつおぶしです。

冷凍しいたけは

干ししいたけのように

いい香りを出してくれる

ニクイ奴です。

それをなべにいれて沸騰させて

ついでに冷凍していた

大根葉もいれて、

沸騰したら

かつおぶしをいれて

火を止めます。

３分くらいまつと

いいだしとれました。

シンプルに

海水塩だけで味付け。

これなら飲み干せます。

七味唐辛子をかけたら

食後はぽっかぽかです。

（あくまでイメージです）

自分一人のために

えらい量の鍋を使いました。

それを片付けるのが嫌で

いつも作りませんが、

自分に手をかけてあげる、って

いいなと思ったら

片付けもサクサクできました。

自分をいたわるって

こういうことなんですね！

体にいいものを食べたい（願い）

　　↓

食べたいものを食べられた（叶う）

満たされています。

満たされると、

次に何かを生み出せます。

それは、

仕事がすすむことかもしれない、

出かけてくることかもしれない、

いつもより丁寧にご飯をつくることかも

しれない、

いつもなかなか腰があがらなかったり

おっくうになることが

できるようになる。

いい循環ですね。

そして熱もばっちり生み出せました。

自家発電した熱って

なんか持続性があるというか

やわらかいあたたかさというか、、

そりゃそうですよね。

“当たり前”に生み出した熱なんですから

心地いいですよね。

何で満たされるかは

人それぞれです。

その時に「やりた～い」と

思うことをやってしまうのが

一番です。

小さなことからでも。

それが

お金がかかることでも

そこにお金を使うことで

自分が満たされて

家事も不満なくできる。

子供にもやさしくできる。

欲しいものを手に入れられただけでなく

付加価値が生まれますね。

いや、

その付加価値こそ

あなたが望んでいたことかもしれない。

そんなわけで

日常で、ガマンをしないこと。

それも

自分をいたわるセルフケアかな

なんて

思いました。

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「欲しい」を満たす～オーダーメードアロマ講座～

いつもありがとうございます

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えのもとあつこです。

セルフケア

というものを

身近に！楽しく！

自信を持って！！

生活の中で

食べたり寝たりするのと

同じように取り入れて

もらいたい、という想いから

講座を開いています。

メインは

自分や家族のために、

そう、

自分自身が“家庭の置き薬”の

ような存在になるように

という講座なのですが、、

注文が入れば

オーダーメードで講座を考えます。

今回は、

セラピストさんから注文いただいて

講座を開きました。

セラピストさんは、

わたしと同じく

南アフリカ式

セラピューティックリフレクソロジーの

使い手である

リフレクソロジー雑司ヶ谷十音の

山﨑絢子さん。

毎月１００ｈａｎａが参加している

雑司が谷　手ｗａｚａ市のボスです。

全２日間で

精油約３０種を嗅ぎまくりです。

知らない香りも、

改めて見直した香りも、

そして「いいわ～」を実感した

香りも

全て感動となって

入っていったようです。

いつもクールそうなあやさんですが、

子供みたいにはしゃいでました。

人の、普段見れない一面を

引き出すのも香りの力かな、なんて

思いました。

今回２日目では

せっかくなのでブレンド練習をしました。

好みと、

学んだ理論とを融合させるのは

難しいようで、

でも最後はやっぱり

あやさんの独特な感性が活かされて

お気に入りとなるブレンドができました。

セラピストの立場で学びを欲するときは

やはり仕事に活かしたい思いも

あるはずです。

その学びとして“香り”

そして私を選んでくれたことは

本当に嬉しいことです。

「いや～、まだ、まず、

自分で使って練習しなきゃかな」

なんて自信なさげでしたが、

きっと

東洋医学の五行と感覚を

うまく使って、

セラピューティックリフレクソロジーに

よく合う手法として

とりいれられることでしょう。

土用休みを活用して

アロマを学んだあやさんは、

休みも明けて、また

精力的に足を揉んでおります。

そんな

リフレクソロジー雑司ヶ谷十音はコチラ！

https://ayakoxyamazaki.wixsite.com/reflexology-tone

そして！

セラピストが

月イチ集う手ｗａｚａ市は

明日開催です。

手ｗａｚａ市は

１枠２５分のミニセラピーを

１５００円で提供しております。

ミニ、といっても

効果絶大！

足・顔・全身の

ほぐしワザが揃っております。

今月もまた、

時期に合わせたアロマブレンドを持って

ワタクシ午後からお待ちしております。

市は１１時から。

こちらでタイムテーブル・空き状況を

ご確認ください

https://ayakoxyamazaki.wixsite.com/reflexology-tone/tewaza

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