１９７３年９月２２日生まれの方へ

マヤ歴と五行体質を合わせて

西暦を無作為に選び

メッセージをお届けします。

今日は

１９７３年９月２２日生まれの方

ｋｉｎ１８２　音１３

顕在的なあなた：白い風

潜在的なあなた：白い犬

しっかり者です。

家族中心で、

帰る所は自分の家です。

だから、一人ででかけても

寄り道するよりも

用事がすんだら

さっさと帰りたくなるタイプです。

子供にも真剣。

旦那さんも大事にします。

大事なんですけど、、

優しくてなんでも受け入れる、

というよりは、

きびしい！

融通が利かないところが

あります。

なのに、

自分のこととなると

ふわーっと感覚任せ。

そして、

家が好きですが

居すぎるとストレスになります。

自分のこと・家庭のこと

どちらかに寄りすぎると

ダメなんです。

バランスよく両立すること！

家族に寄りすぎているなら

たまには出かけましょう！

自分のことやりすぎてるなら、

今日の夜ごはんは少しがんばろう！

そんな風に

バランスをとっていくと

よいと思います。

白の紋章２つなので

すーっと、流れがあるほうが

よいのですが、

ついつい、

想いをためてしまうと

【肺】の働きが弱まります。

そして

【肝】も押さえつけてしまい

気の流れが滞り・・・

イライラします。

風を感じて下さいね。

つまり気分転換です。

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埼玉県川越市上戸周辺

東武東上線　霞が関駅徒歩８分

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

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五行「肝」を整える精油～セルフセラピスト講座⑥～

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

セルフセラピスト講座

順調に進んでおります。

マンツーマン講座のため、

進め方は受講生様次第ですが、

熱心に月２～３回

通って下さっています。

毎回レッスンの感想レポートを

いただいていますが、

今までわからなかった所・

知らなかった所を

クリアにされているようで

学びを楽しんでくださっていることが

わかります

前回から

東洋医学の理論に入りましたが、

今回から五行を

１つずつ見ていきます。

本日は『肝』

・・・の、前に、

体質チェックを行いました。

普段気づかない体の状態に

「そういえば・・・」と

気づくこともあるようです。

５つのタイプどれにも

当てはまるものが少なくて

状態が良いことがわかります。

そして、本題へ。

・『肝』って、どんな働き？

・体のどこに不調がでるの？

・顔や足から見る『肝』の不調

についてお話ししました。

そんな『肝』の働きを

整えてくれる精油がありますが、

それを１つずつ、

瞬間→５分後→１０分後→２０分後

というように時間差で嗅ぎます。

それぞれの時間で

・香りをどう感じるか

・初めに比べて変化はあるか

・好きか嫌いか

など見つめてみます。

と、簡単にいいますが

受講生様は表現が大変！

「え～、むずかしいですね」

と、いいながら楽しそうです。

一緒に嗅いでいる

他の精油と比べて

好きか嫌いか、など見つめると

自分の香りの好みが

より具体的になります。

笑いが絶えない香り実習でした

今日は、受講生様が

おみやげにお庭にできた

ゆずを持ってきてくれました。

葉っぱを揉んでみると

青臭くてふわーっっとした

ビターで落ち着きのある香りが

しっかりしました。

とっても素敵なおみやげです。

見た目の深いグリーンも

ほっと落ち着きを与えてくれます。

ありがとうございました。

第６回目　ポイント

●『肝』とはどんな働き？
　でやすい感情は「怒り」。
　整えるのは穏やかな近道。

●香りを嗅ぎながら作用をたどると
　覚えやすい。時間の経過で変わる
　香りも知っておくとブレンドに役立つ。

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南アフリカ式？口内炎のケア

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えのもとあつこです。

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サロンで行っているリフレクソロジーは

よく目にする

英国式でも台湾式でもなく

南アフリカ式です。

足裏にある反射区を刺激するのは

英国式と変わりませんが、

刺激する順序や

指の使い方が異なります。

さらに！

足指に通じている

経絡に着目して

刺激を加えることで

全身の気血の巡りを整えて

全身を活性化するという

手法です。

それを実践し、

南アフリカで

リフレクソロジーを国家資格という

地位に確立した

インガ・ドーガン先生が

来日したので

会いに行ってきました。

勉強し始めて５年目、

今回含めて２回のワークショップに

行けず残念でしたが

やっとこさお会いできて

とっても嬉しかったです。

参加者一人ずつ自己紹介＆

質問タイムがあり、

今、超～悩んでる

これを聞いてみました。

「口内炎は

リフレクソロジーで治りますか？」

逆質問されました

「あなたがクライアントに

聞かれたらなんと答えますか？」

「・・・」

うーん、

なるほど！

リフレク終わったら、

痛み引いてますよとは

言えないわ・・・。

リフレクソロジーは

いわば全身の

エネルギー調整です。

全身に働きかける手技。

結果として

口内炎はよくなるかも

しれませんが、

口内炎に直接

アプローチするわけでは

ありません。

でも、

ワンポイントアドバイスがあり、

「海水からとれた塩で

クリーニングしなさい」

え？

それって、

かなり痛くね？

スクールにあった

沖縄の海で取れた塩を少しいただき

おそるおそるぬりぬり・・・

・・・・・・・

痛いわ、、

しょっぱいわ、、

ですが、

１割ほど痛みがひいた

気がしました。

家にある塩で

夜と朝と

こまめにやりましたが、

今、痛くないです。

形跡はあるので

また痛くなると思いますが、

なかなかおさまっております。

口内炎は

胃の調子が悪いとできます。

これ以上、

食べ物入れないで～～、

ちょっと休ませて～～。

という

胃腸のサインと言われますが、

胃酸のバランスが崩れて

消化がニブくなっている

状態なのです。

そこを整えてくれるんが

塩なんだそうです。

精製した食塩じゃダメですよ。

海水からとった塩です。

塗った直後は

痛さハンパありませんが、

よかったら試してみて下さい。

こまめにクリーニングですよ。

ちなみに、

塩を塗った後はゆすぎません。

放置です。

このリフレクソロジーを学んだことは

私の中で、東洋医学の知識が広がる、

そして深めたいと思う大きな

きっかけになっております。

そして、

そんな東洋医学を活用した

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からだの構成「気血水」とは？

いつもありがとうございます

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自然の力を借りて

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しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

東洋医学では

人間のからだは

・気

・血

・水

で構成されていると

考えられています。

今までお話しした

陰陽　や　五行

これらは

『お互いに

バランスがとれている』

というのが大事ですが

気血水も然りです。

気血水は

・食事で摂る食べ物

・自然のきれいな空気

を必要としています。

ちなみにですが、、

「気」は

体を動かしたり温めたりする

はたらきがあるので

→陽

「血」「水」は

体を潤したり栄養を与える

はたらきがあるので

→陰

の性質になります。

では、

それぞれからだで

どんな役割をしてるんでしょうか？

気

「気」は

体を動かす生命エネルギーの

源です。

「元気」とか「やる気」とか

これも「気」をあらわしますが

行動力の源になってますよね。

車で言うと

エンジンです。

カギをさして回すと

ブルンッと車が動き出します。

気が巡ると

体が動きますね。

「気」は

目で見ることができません。

もちろん

レントゲンやMRIをとっても

写るわけではありませんが

わたしたちが生きる上で

必要な役割を果たしています。

この「気」が

少ない、足りないと

気虚という状態になります。

「気」が足りないんだから

元気がないですよね。

がんばれない。

すぐ疲れちゃう。

体も冷えちゃう。

水はけも悪くなる、

だからむくんじゃう。

体を守れない、

だから風邪をひきやすい。

なんてことが起こります。

そして

「気」はあるけど

うまく流れない。

そしてどこかで詰まっちゃう。

というのが、気滞です。

空気をためて

ふくらむ風船が

体の中の、

「気」が流れるルートの

中にあるわけです。

張りますね～～。

だから筋肉も張っちゃう、

つまり凝っちゃう。

頭痛もそうです。

そして痛みが

あちこち移動したりする。

おなかも張ります。

のどに何かつっかかっている

感じもあります。

そしてそして！

気持ちも滞る

だからイライラするのです。

血

「血」は

血液です。

体全体に

酸素や栄養を巡らせてくれます。

車に例えると

ガソリンですね。

「血」は

食べたものが大いに関係します。

胃の調子が悪かったり

不規則・アンバランスな食事が

多いと「血」が足りなくなります。

足りない状態を

血虚といいますが、

「血」が足りていないので

栄養が全身にまわりにくい

ですよね。

だから、やせます。

「えー、いいじゃーん♪」と

思った方っっ！

違いますよ。

げっそりして

カサカサした感じで

全く美しさがありません。

（血虚でガリガリ虚弱の

わたしが言うんだから

間違いありません）

血が足りなくて潤わないので

肌は乾燥します。

栄養がたりないから

あれこれ元気がないのです。

だから、

黒さを保てず白髪になる

毛根支えられなくて抜け毛が増える

意識を保てずめまいがする

記憶を保てず忘れっぽくなる

という状態になります。

何より、、

あたためてくれる「血」が

少ないんだから

冷えますよね。

そして、

「血」はまぁまぁあるんだけど

流れがいまいちの方、

これが

“瘀血”（おけつ）です。

サラサラなはずの血液が

ドロドロしています。

そして、あちこちで

溜まります。

溜まる所、

色がくすみます。

だからお顔だと

シミやそばかす、クマとして

表れてきます。

溜まる所には

痛みもでます。

肩こりとか、生理痛とかですね。

生理に関しては

でなきゃいけない経血が

もたっ、もたっとしている間に

かたまりとなって外に排出

されます。

水（津液）

「水」は

「血」以外の体の水分です。

体を潤したり、老廃物を排出

したりします。

「気」によって

「水」は汗・涙・鼻水などに変化

します。

いずれも排出箇所に

いらないものが溜まった時にでますよね。

汗→熱

涙→ごみなど異物が入った時

鼻水→侵入したウイルスなど

「水」も

車でたとえると・・・

ラジエーターです。

エンジンが暑くなると

冷やす役割をしますが、

人間の体温も調整します。

「水」があるから

肌が潤います。

「水」で満たされるから

その弾力で体を守ってくれます。

そんな「水」が少なくなると

体を冷ますことができなくなるので

ほてります。

体に熱がこもります。

そうすると、

目薬さすことが増えませんか？

水分たくさん摂りませんか？

肌が乾燥しませんか？

逆に、

水が体の中で多くなると、

むくみます。

溜まってるんだから、、

重だるいですね。

水がぽちゃぽちゃしているので、、

冷えますね。

「気・血・水」

３つのからだを構成している要素について

お話ししましたが、

いずれも、

少ないか多いか（＝滞る）

なんです。

だから、

東洋医学の治療法って

足りないものを補い

余分なものを取り除く。

なんです。

シンプルですね。

そして

この「気・血・水」を作ったり

動かしたり調整したりするのが

体の５つの働き、

『肝・心・脾・肺・腎』

なわけです。

サロンでは、

お客様の生活スタイルや

感じている不調をを伺い、

お顔や手・足・舌を診て

体の働きの弱りを探ります。

そうすると、

「気・血・水」のどこにアンバランスが

生じているのかもつかめるので、

そこから

お客様に必要な施術・香り・

生活見直し提案をさせていただきます。

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今までの経験に基づいて

理論的に視野を広げて

分析できる人です。

だから、失敗が少ない。

とはいえ

人は完ぺきではありません。

もともと

気持ちが満たされていないと

批判的に辛口になる

青い鷲さんです。

自分が正しいからと

他人にキツく言って言いわけでは

ありません。

つい言ってしまった！

そんな“非”は素直に

受け入れましょう。

ちょっと照れ屋で

自分の心を素直に表現できないところも

ありますが、

そんな自分も受け入れて

気持ちを少しずつ出していくと

よい運気が巡ってきます。

人に時間をついつい費やし、

自分の時間をなかなかとれない

ことが多いと思います。

流されちゃうんですね。

そうすると

【腎】の働きが弱ります。

疲れが

生理の乱れや老け顔として

でてしまいますので、

自分のことも優先して

息つく時間もたくさん持ってください。

生理が乱れてしまったら、

ゼラニウムがホルモンバランスを

整える力を貸してくれますので

ぜひ嗅いでみて下さいね。

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