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埼玉県川越市
しぜん養生サロン１００ｈａｎａ
えのもとあつこです。
りんごです。
そして前回も
プルーンで果物ネタ
ま、いっか！
果物はむくのがめんどくて
ついつい古くさせてしまって
いましたが
今年はマイブーム
むいてでも食べます
写真のりんごは１こ分。
パグのはなちゃんと
食べちゃいました。
りんごの四性ですが
平性
温度プラマイゼロ。
でも生で食べることで
少し冷やすかもしれません。
少し、ね！
次に、五味から帰経をみます
酸甘→脾肺腎肝
りんご１つで
『心』以外網羅！
意外とやるな、おぬし・・。
酸味はキュッと引き締め、
甘みはゆるめてリラックス。
頑張りたい時にも、
リラックスしたい時にも
よさそうですね。
何と合わせるか、によって
変わってきそうです。
りんごは
潤いを与えてくれます。
空気が乾燥してきて
気持ちの良い秋の今！
その空気を吸い込むと
肺も乾燥して
風邪をひきやすくなりますが
りんごが肺を潤すので
かぜ予防によさそうです。
甘さが消化も助けてくれます。
ところで、
リンゴを煮たり焼いたりして
シナモンパウダーをかけて
食べるレシピがあります。
アップルパイも
シナモンいれてるの
ありますよね。
シナモンは
四性：熱
五味：辛甘→肝腎心脾胃
熱を加えて食べることと
熱性をもつシナモンを
かけることで
一気にホットなデザートに
かわります。
冷えやすくてだるい
腰が重だるい
もしくは痛い
冷えることでおなかが痛い
こんな時によいです。
わたしは
リンゴジャムのつもりで
煮込んで作るのですが
そう思って作ってたのは
ただの煮りんごみたいです
ま、おいしいですけど。
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