奈良の整体
学園前くろだ整体院
【股関節痛】
・来られた方の症状
□ 少し動かすだけで痛いので歩くのもつらい
□ 動かせるが力を入れると痛い
□ 腰痛から股関節に痛みが出だした
□ 脚を開くと股関節の前側が痛む
□ 病院で股関節壊死の可能性を告げられた
・主な原因
アルコールの多飲やステロイド薬の使用を原因として大腿骨頭が壊死することもあるようです。また菌やウイルスの感染による関節の炎症が原因で痛むこともあります。さらには老化による変形が原因と言われたりします。
ただ、多くの股関節の痛みは、仙骨と骨盤の歪みにより大腿骨がはまっている寛骨の角度がくるい、そのために生じています。
角度がくるっている状態で脚を動かしていると炎症を起こし痛みが出ますし、薬を飲んでも痛みはなくなりません。
・改善の方法
病的な場合は病院での治療が必要ですが、骨格の歪みが原因ならば、仙骨と骨盤の歪みがなくなり、股関節周りの筋肉が緩めば痛みはなくなるか軽減します。
薬に頼るのは危険です。手術はどうしようもない時の最後の手段です。その前に骨格の歪みの調整で痛みが変化しないかを試してみてください。
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ご予約・お問い合わせは
院長直通の 090-4296-4063 に電話して下さい。
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【肩こり】
・来られた方の症状
□ 肩が重くて気分が悪い
□ 軽く触っても痛い
□ 強く押しても痛みを感じない
□ 肩甲骨の内側から首にかけてつらい
□ 肩がジンジンする
・主な原因
体のこりの原因は血流の悪さにつきます。肩こりも同じです。
ただ、肩こりを感じている人の多くは肩だけでなく腕・背中・胸・肩甲骨の筋肉も硬直しています。また胸から脇・首のリンパの流れも悪くなっています。
そしてこれらの原因が骨格の歪みにあることが多いです。
・改善の方法
肩こりの原因が骨格の歪みからきている場合は、肩を揉んだりマッサージしても良くはなりません。一時的に楽になった感じはしますが、根本的な原因はなくなっていませんからまた直ぐに肩こりを感じます。
骨格の歪みが原因の場合は、まず歪みをなくすさないと血流は改善せず筋肉は柔らかくなりません。
また肩の筋肉だけでなく、他の部位の筋肉も緩めないといけません。
例えばPC作業で肩がこる人は、手首から肘までの間を押してみてください。痛～い所がありませんか。そこを押すと肩に響きませんか。もし響くなら、肩ではなくまず腕の筋肉を緩めて下さい。
楽になってからも、なぜ肩がこるのかの原因を考え、姿勢を正したり体を温めるなどの日々のケアも必要です。
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・来られた方の症状
□ 肩が重くて気分が悪い
□ 軽く触っても痛い
□ 強く押しても痛みを感じない
□ 肩甲骨の内側から首にかけてつらい
□ 肩がジンジンする
・主な原因
体のこりの原因は血流の悪さにつきます。肩こりも同じです。
ただ、肩こりを感じている人の多くは肩だけでなく腕・背中・胸・肩甲骨の筋肉も硬直しています。また胸から脇・首のリンパの流れも悪くなっています。
そしてこれらの原因が骨格の歪みにあることが多いです。
・改善の方法
肩こりの原因が骨格の歪みからきている場合は、肩を揉んだりマッサージしても良くはなりません。一時的に楽になった感じはしますが、根本的な原因はなくなっていませんからまた直ぐに肩こりを感じます。
骨格の歪みが原因の場合は、まず歪みをなくすさないと血流は改善せず筋肉は柔らかくなりません。
また肩の筋肉だけでなく、他の部位の筋肉も緩めないといけません。
例えばPC作業で肩がこる人は、手首から肘までの間を押してみてください。痛～い所がありませんか。そこを押すと肩に響きませんか。もし響くなら、肩ではなくまず腕の筋肉を緩めて下さい。
楽になってからも、なぜ肩がこるのかの原因を考え、姿勢を正したり体を温めるなどの日々のケアも必要です。
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【生理痛】
・来られた方の症状
□ 下腹部と腰が痛む
□ 鎮痛薬を飲まないと動けない
□ 頭痛がすることもある
□ 強い痛みで仕事に行けないことがある
□ 体がだるくなったり頭が重くなったりする
・生理痛の主な原因
子宮や卵巣の異常が原因となる痛みは疾患の治療が必要となりますから、病院での治療が必要です。これに対し病変がない場合はホルモンが分泌されることによる子宮収縮が原因とか心因的因子が原因と言われています。そのため仕方ないと考え対症療法として鎮痛剤や漢方薬でやり過ごしている人が多いです。
胸椎に歪みがあると胃が痛むのと同じように、仙骨が歪むと生理痛が起きます。子宮は仙骨の前にあり仙骨と繋がっていますから、仙骨が歪んだりねじれたりすることにより子宮や卵巣が影響を受けます。
・改善の方法
仙骨に歪みがあることが原因で痛みが強くなっている場合は、仙骨を歪みのない正常な状態にすると痛みがなくなるか、軽減します。
痛むのは仕方ないと考え鎮痛剤等の薬で対処して我慢するだけでなく、仙骨に歪みやねじれがないかを疑ってみてください。
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・来られた方の症状
□ 下腹部と腰が痛む
□ 鎮痛薬を飲まないと動けない
□ 頭痛がすることもある
□ 強い痛みで仕事に行けないことがある
□ 体がだるくなったり頭が重くなったりする
・生理痛の主な原因
子宮や卵巣の異常が原因となる痛みは疾患の治療が必要となりますから、病院での治療が必要です。これに対し病変がない場合はホルモンが分泌されることによる子宮収縮が原因とか心因的因子が原因と言われています。そのため仕方ないと考え対症療法として鎮痛剤や漢方薬でやり過ごしている人が多いです。
胸椎に歪みがあると胃が痛むのと同じように、仙骨が歪むと生理痛が起きます。子宮は仙骨の前にあり仙骨と繋がっていますから、仙骨が歪んだりねじれたりすることにより子宮や卵巣が影響を受けます。
・改善の方法
仙骨に歪みがあることが原因で痛みが強くなっている場合は、仙骨を歪みのない正常な状態にすると痛みがなくなるか、軽減します。
痛むのは仕方ないと考え鎮痛剤等の薬で対処して我慢するだけでなく、仙骨に歪みやねじれがないかを疑ってみてください。
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【顔の歪み】
・来られた方の症状
□ 斜頸して顔が歪んでいる
□ 片方の頬が膨らんでいる
□ 顔のセンターが右（左）にずれている
□ 眉毛の位置に高低差がある
・主な原因
頭骸骨のわずかなずれや顎のずれ、片側で食べ物を噛んでいるために顔面の筋肉がアンバランスになるなどの原因があります。
ただ、顔の歪みがある人は仙骨に歪みがあることが多いです。
仙骨の歪みは体の各部の歪みを招きますから当然のことかもしれません。
・改善の方法
当院では顔の歪みの整体を特にはしてはいませんが、仙骨の歪みとそこから生じる体の各部の歪みを調整した上で顔を少し触ることにより、自然と顔の歪みの程度が軽くなります。
顔の歪みがある人は、鏡の前で腰や肩の高さに左右差はないか、また脚の長さが左右で違わないかをチェックしてみてください。顔の歪みの原因は頭蓋骨や顎以外ににあるかもしれません。
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・来られた方の症状
□ 斜頸して顔が歪んでいる
□ 片方の頬が膨らんでいる
□ 顔のセンターが右（左）にずれている
□ 眉毛の位置に高低差がある
・主な原因
頭骸骨のわずかなずれや顎のずれ、片側で食べ物を噛んでいるために顔面の筋肉がアンバランスになるなどの原因があります。
ただ、顔の歪みがある人は仙骨に歪みがあることが多いです。
仙骨の歪みは体の各部の歪みを招きますから当然のことかもしれません。
・改善の方法
当院では顔の歪みの整体を特にはしてはいませんが、仙骨の歪みとそこから生じる体の各部の歪みを調整した上で顔を少し触ることにより、自然と顔の歪みの程度が軽くなります。
顔の歪みがある人は、鏡の前で腰や肩の高さに左右差はないか、また脚の長さが左右で違わないかをチェックしてみてください。顔の歪みの原因は頭蓋骨や顎以外ににあるかもしれません。
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【不眠症、自律神経の異常】
・来られた方の症状
□ 布団に入って何時間も寝付けない
□ 睡眠が浅く夜中に何度も目が覚める
□ 常に体に力が入っている感じがする
□ 体に力が入らずだるい
□ 朝の目覚めが悪く疲れが取れない
・主な原因
不眠症には様々な原因があり、病院でも診察やさまざまな検査を行い生活環境を変えるアドバイスをされたりします。それで結果が出なければ不眠症の治療として催眠鎮静剤が処方されます。また自律神経の異常には心の病気としての治療が行われたり、安定剤等の薬物療法がおこなわれます。
不眠症や、自律神経に異常がある人の多くは、脊椎の横や背中が酷く硬くなっています。経験上、この硬直により、寝られなくなったり、自律神経の働きが悪くなる、あるいは交感神経と副交感神経のバランスが崩れていることがあります。
・改善の方法
薬はさほど強いものでないから害がないとか副作用が少ないなどとして飲んでいる人が多いです。しかし、神経系の薬の安易な処方が認知症の原因と言うお医者さんもいますから、薬に頼りたくはないです。
脊椎の横や背中が柔らかくなることにより、眠れるようになる、体の緊張感が取れて楽になる、体のだるさがなくなるという人は多いです。
脊椎の横や背中を柔らかくするには、骨格の歪みを調整したうえで筋肉・靭帯を緩めることが必要です。
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・来られた方の症状
□ 布団に入って何時間も寝付けない
□ 睡眠が浅く夜中に何度も目が覚める
□ 常に体に力が入っている感じがする
□ 体に力が入らずだるい
□ 朝の目覚めが悪く疲れが取れない
・主な原因
不眠症には様々な原因があり、病院でも診察やさまざまな検査を行い生活環境を変えるアドバイスをされたりします。それで結果が出なければ不眠症の治療として催眠鎮静剤が処方されます。また自律神経の異常には心の病気としての治療が行われたり、安定剤等の薬物療法がおこなわれます。
不眠症や、自律神経に異常がある人の多くは、脊椎の横や背中が酷く硬くなっています。経験上、この硬直により、寝られなくなったり、自律神経の働きが悪くなる、あるいは交感神経と副交感神経のバランスが崩れていることがあります。
・改善の方法
薬はさほど強いものでないから害がないとか副作用が少ないなどとして飲んでいる人が多いです。しかし、神経系の薬の安易な処方が認知症の原因と言うお医者さんもいますから、薬に頼りたくはないです。
脊椎の横や背中が柔らかくなることにより、眠れるようになる、体の緊張感が取れて楽になる、体のだるさがなくなるという人は多いです。
脊椎の横や背中を柔らかくするには、骨格の歪みを調整したうえで筋肉・靭帯を緩めることが必要です。
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【頭痛、片頭痛】
・来られた方の症状
□ 疲れてくると頭の片側が痛む
□ 肩こりが首こりとなりやがて頭痛になる
□ よく眠れず頭痛になる
□ ストレスがたまると耳鳴りや頭痛がする
□ 首から後頭部が締めつけられるように痛む
・頭痛の原因
頭痛の原因はいろいろです。突然激しい頭痛が起こった場合は脳の血管に重篤な問題が発生した可能性がありますから直ぐに病院に行かないといけません。また近視・遠視・老眼などの屈折異常により目が疲れ頭痛や頭重が乗じることがありますが、この場合は眼鏡により屈折の矯正をする必要があります。その他熱中症で頭痛を感じることもあります。
人間には頭痛を起こす条件が整っていると言えます。二足動物の人間は頸椎（首の骨）の上に体重の約１０％の重さの頭を載せています。首や肩の骨や筋肉にかかる負担は他の動物とは比べ物にならないほど過重なものです。この過重な負担が頭痛を誘発します。また頭部には太い血管から大量の血液が送り込まれてきます。この血管の収縮と過度の拡張によって頭痛が起こります。
・改善の方法
肩や首にかかる過重な負担が原因の場合は姿勢を改善すれば負担が減り、結果頭痛が改善します。姿勢が悪い事により余計な力が首や肩に入り続けていますから、頭部を体の正しい位置に来るようにすると負担が減ります。仙骨から頸椎までの背骨と腸骨の歪みを調整すれば姿勢の改善が出来ます。その上で緊張していた筋肉が緩めば頭痛は改善します。疲労や不眠の場合は整体により血流や自律神経のバランスが良くなれば改善します。そして結果頭痛もしなくなります。
頭痛持ちだから仕方ない、薬を飲めば何とかなると思わずに原因の除去を考えましょう。
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・来られた方の症状
□ 疲れてくると頭の片側が痛む
□ 肩こりが首こりとなりやがて頭痛になる
□ よく眠れず頭痛になる
□ ストレスがたまると耳鳴りや頭痛がする
□ 首から後頭部が締めつけられるように痛む
・頭痛の原因
頭痛の原因はいろいろです。突然激しい頭痛が起こった場合は脳の血管に重篤な問題が発生した可能性がありますから直ぐに病院に行かないといけません。また近視・遠視・老眼などの屈折異常により目が疲れ頭痛や頭重が乗じることがありますが、この場合は眼鏡により屈折の矯正をする必要があります。その他熱中症で頭痛を感じることもあります。
人間には頭痛を起こす条件が整っていると言えます。二足動物の人間は頸椎（首の骨）の上に体重の約１０％の重さの頭を載せています。首や肩の骨や筋肉にかかる負担は他の動物とは比べ物にならないほど過重なものです。この過重な負担が頭痛を誘発します。また頭部には太い血管から大量の血液が送り込まれてきます。この血管の収縮と過度の拡張によって頭痛が起こります。
・改善の方法
肩や首にかかる過重な負担が原因の場合は姿勢を改善すれば負担が減り、結果頭痛が改善します。姿勢が悪い事により余計な力が首や肩に入り続けていますから、頭部を体の正しい位置に来るようにすると負担が減ります。仙骨から頸椎までの背骨と腸骨の歪みを調整すれば姿勢の改善が出来ます。その上で緊張していた筋肉が緩めば頭痛は改善します。疲労や不眠の場合は整体により血流や自律神経のバランスが良くなれば改善します。そして結果頭痛もしなくなります。
頭痛持ちだから仕方ない、薬を飲めば何とかなると思わずに原因の除去を考えましょう。
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【首の痛み】
・来られた方の症状
□ 横に倒すと痛む
□ 前に倒すと痛む
□ 後ろに倒すと痛む
□ ねじると痛いので後ろを向けない
□ 頭蓋骨との境のところが痛む
□ 首の前の筋肉が痛む・突っ張る
□ 首の後ろの筋肉が痛む・突っ張る
□ 首の横を触ると痛む
□ 首が痛むと頭痛になり吐き気もする
・首の痛みの原因
病院等では首の骨(頸椎)のヘルニアがあるとか、ストレートネックのために痛むと言われるようです。もちろん肩こりからきていますと言われることも多いようです。
首の痛みは頸椎に歪みやねじれがある場合がありますが、それ以外に胸椎や腰椎、坐骨に歪みがあって痛むこともあります。また、首の筋肉に原因があるだけでなく背中や腰、胸、肩、腕の筋肉や腋の下の硬直によることもあります。
・改善の方法
首の痛みは、首に原因があるだけでなく、他の部位に原因があることも多いので、体全体を整えることが必要です。たとえばPCのマウスを握り過ぎていると手首の内側が凝ってきます。そして前腕、上腕、肩甲骨上部内側と凝ってきて、最後に首に痛みが出ている場合があります。この場合は手首から肩までも緩めないといけません。
もちろん骨格に歪みがあると筋肉等は緩まないので、まず骨格の歪みをなくすことが必要です。
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□ 横に倒すと痛む
□ 前に倒すと痛む
□ 後ろに倒すと痛む
□ ねじると痛いので後ろを向けない
□ 頭蓋骨との境のところが痛む
□ 首の前の筋肉が痛む・突っ張る
□ 首の後ろの筋肉が痛む・突っ張る
□ 首の横を触ると痛む
□ 首が痛むと頭痛になり吐き気もする
・首の痛みの原因
病院等では首の骨(頸椎)のヘルニアがあるとか、ストレートネックのために痛むと言われるようです。もちろん肩こりからきていますと言われることも多いようです。
首の痛みは頸椎に歪みやねじれがある場合がありますが、それ以外に胸椎や腰椎、坐骨に歪みがあって痛むこともあります。また、首の筋肉に原因があるだけでなく背中や腰、胸、肩、腕の筋肉や腋の下の硬直によることもあります。
・改善の方法
首の痛みは、首に原因があるだけでなく、他の部位に原因があることも多いので、体全体を整えることが必要です。たとえばPCのマウスを握り過ぎていると手首の内側が凝ってきます。そして前腕、上腕、肩甲骨上部内側と凝ってきて、最後に首に痛みが出ている場合があります。この場合は手首から肩までも緩めないといけません。
もちろん骨格に歪みがあると筋肉等は緩まないので、まず骨格の歪みをなくすことが必要です。
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【手首の痛み】
・来られた方の症状
□ 手首の親指側が痛む
□ 手首の小指側が痛む
□ 手首の真ん中が痛む
□ テーブルや床に手をつくと痛む
□ 手首の手の甲側が痛む
□ 片手で物を持てない
・手首痛の主な原因
手首の痛みと腫れで病院等に行くと腱鞘炎と言われ湿布をしたりサポーターをして手を安静にするように言われます。病院では痛みが強い場合は腱にステロイド剤を注射したり、腱鞘を切開したりします。
しかし手首痛の多くの場合は手首自体に問題があるのではなく、背骨の歪みに原因があります。たとえば背骨が左に歪むことにより、右の上腕、前腕の腱や筋肉が引っ張られ、最終手首の腱に緊張状態が生じます。この状態で手首を何度も動かしていると手首に炎症が生じるため腫れて痛みが生じます。
・改善の方法
背骨の歪みに原因がある場合は手首だけ治療しても治りません。緊張状態にある手首の腱が緩まなければ炎症はなくなりませんから、腫れはひきませんし痛みもなくなりません。
この場合はまず手首に炎症を生じさせている原因である背骨の歪みをなくす必要があります。その上で引っ張られていた背中や上腕、前腕の筋肉や腱を緩め、最後に手首周りの緊張状態をなくします。緊張状態がなくなれば炎症は治まり腫れや痛みはなくなってきます。
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・来られた方の症状
□ 手首の親指側が痛む
□ 手首の小指側が痛む
□ 手首の真ん中が痛む
□ テーブルや床に手をつくと痛む
□ 手首の手の甲側が痛む
□ 片手で物を持てない
・手首痛の主な原因
手首の痛みと腫れで病院等に行くと腱鞘炎と言われ湿布をしたりサポーターをして手を安静にするように言われます。病院では痛みが強い場合は腱にステロイド剤を注射したり、腱鞘を切開したりします。
しかし手首痛の多くの場合は手首自体に問題があるのではなく、背骨の歪みに原因があります。たとえば背骨が左に歪むことにより、右の上腕、前腕の腱や筋肉が引っ張られ、最終手首の腱に緊張状態が生じます。この状態で手首を何度も動かしていると手首に炎症が生じるため腫れて痛みが生じます。
・改善の方法
背骨の歪みに原因がある場合は手首だけ治療しても治りません。緊張状態にある手首の腱が緩まなければ炎症はなくなりませんから、腫れはひきませんし痛みもなくなりません。
この場合はまず手首に炎症を生じさせている原因である背骨の歪みをなくす必要があります。その上で引っ張られていた背中や上腕、前腕の筋肉や腱を緩め、最後に手首周りの緊張状態をなくします。緊張状態がなくなれば炎症は治まり腫れや痛みはなくなってきます。
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【背中の痛み】
・来られた方の症状
□ 肩甲骨の内側の背中が痛む
□ 背中が痛くて息苦しい・呼吸がしにくい
□ 背中が張って胃も痛い
□ 背中に何か背負っている感じがする
□ 頭を後ろに反らすと背中が痛む
・背中痛の主な原因
膵臓に異常があるなど内的に問題があって背中が痛むこともあります。ただ、多くの場合の原因は背骨の歪みと背中から肩、さらには首にかけての筋肉の硬直です。腕凝りによって背中の筋肉が硬直していることも多いです。
背骨（胸椎）の歪みは左右ズレだけでなく後ろに出たりねじれたりしていることもあります。この歪みによって背中の筋肉のバランスが崩れて血液の流れが悪くなり筋肉が硬くなってしまいます。
・改善の方法
胃が痛むような腹痛と背中の痛みがある場合は膵臓に異常がある場合があるので、念のために病院で診察を受けて下さい。内的に問題がなければ、骨格の歪みをなくすことにより痛みはなくなってきます。
骨格の歪みは仙骨をまず正常な状態にしてから胸椎の歪みを調整する必要があります。
骨格の歪みがなくなれば血流がアップし筋肉も柔軟化しますが、筋肉が酷い硬直の場合は何度かの施術が必要です。ただ、一度の施術で息苦しさがなくなり呼吸がしやすくなります。
背骨の歪みは咳の原因や動悸の原因にもなりますから、単に背中が凝っていると軽く見ない方が良いです。
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□ 肩甲骨の内側の背中が痛む
□ 背中が痛くて息苦しい・呼吸がしにくい
□ 背中が張って胃も痛い
□ 背中に何か背負っている感じがする
□ 頭を後ろに反らすと背中が痛む
・背中痛の主な原因
膵臓に異常があるなど内的に問題があって背中が痛むこともあります。ただ、多くの場合の原因は背骨の歪みと背中から肩、さらには首にかけての筋肉の硬直です。腕凝りによって背中の筋肉が硬直していることも多いです。
背骨（胸椎）の歪みは左右ズレだけでなく後ろに出たりねじれたりしていることもあります。この歪みによって背中の筋肉のバランスが崩れて血液の流れが悪くなり筋肉が硬くなってしまいます。
・改善の方法
胃が痛むような腹痛と背中の痛みがある場合は膵臓に異常がある場合があるので、念のために病院で診察を受けて下さい。内的に問題がなければ、骨格の歪みをなくすことにより痛みはなくなってきます。
骨格の歪みは仙骨をまず正常な状態にしてから胸椎の歪みを調整する必要があります。
骨格の歪みがなくなれば血流がアップし筋肉も柔軟化しますが、筋肉が酷い硬直の場合は何度かの施術が必要です。ただ、一度の施術で息苦しさがなくなり呼吸がしやすくなります。
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【脚の長さの違い】
・来られた方の症状
□ 歩くと右（左）に体が傾きバランスが悪い
□ 片方の脚（足）が疲れる
□ ズボンの裾の長さを変えないと片方を踏んでしまう
□ 何もないところでよくつまづく
□ 両足をそろえては立ちにくい
・長さの違いの原因
仙骨や骨盤の骨に歪みやねじれがあると左右の脚に長さの違いが出てきます。一番単純なのは、例えば骨盤の右側が左側より高くなって右脚が短くなっている場合です。ところが骨盤の右側が左より低いのに右脚が短くなっている場合もあります。この場合は左の仙腸関節に歪みがあったり、骨盤がねじれていることが多いです。そのほか右の骨盤が前に傾いていたり、坐骨にズレがあることもあります。
・改善の方法
多くの場合は仙骨・骨盤を調整することにより簡単に長さの違いはなくなります。数秒から数十秒で出来ます。
仙骨や骨盤の歪みやねじれが脚の長さを違える直接の原因ですが、それではなぜ歪みやねじれを生じさせているか。
この原因をなくさない限り、再度仙骨や骨盤は歪み、その結果脚の長さが違ってしまうことになります。
歪みを生じさせるのは普段の何気ない姿勢や座り方、行動の癖に原因があったりします。たとえば、座ると必ず足を組む人や横座りする人の多くは骨盤が歪んでいます。こんな人は座り方を変えることにより骨盤が歪みにくくなり、脚の長さが違わなくなってきます。
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□ 歩くと右（左）に体が傾きバランスが悪い
□ 片方の脚（足）が疲れる
□ ズボンの裾の長さを変えないと片方を踏んでしまう
□ 何もないところでよくつまづく
□ 両足をそろえては立ちにくい
・長さの違いの原因
仙骨や骨盤の骨に歪みやねじれがあると左右の脚に長さの違いが出てきます。一番単純なのは、例えば骨盤の右側が左側より高くなって右脚が短くなっている場合です。ところが骨盤の右側が左より低いのに右脚が短くなっている場合もあります。この場合は左の仙腸関節に歪みがあったり、骨盤がねじれていることが多いです。そのほか右の骨盤が前に傾いていたり、坐骨にズレがあることもあります。
・改善の方法
多くの場合は仙骨・骨盤を調整することにより簡単に長さの違いはなくなります。数秒から数十秒で出来ます。
仙骨や骨盤の歪みやねじれが脚の長さを違える直接の原因ですが、それではなぜ歪みやねじれを生じさせているか。
この原因をなくさない限り、再度仙骨や骨盤は歪み、その結果脚の長さが違ってしまうことになります。
歪みを生じさせるのは普段の何気ない姿勢や座り方、行動の癖に原因があったりします。たとえば、座ると必ず足を組む人や横座りする人の多くは骨盤が歪んでいます。こんな人は座り方を変えることにより骨盤が歪みにくくなり、脚の長さが違わなくなってきます。
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