グローバルメディカル奈良学園前（GG)
人間も動物ですから原始時代にさかのぼれば、本能のままに生きていました。生きていくための食べる、寝るや子孫を残す行為は本能のままに行われていたでしょう。
食べたいと思った時にすぐに食べる、寝たい時にすぐに寝るなどの短期的欲求が優先され、それを満たすための行動をしていたでしょう。
現代社会においては、本能のままに生きていくことは許されませんが、人間の本質は短期的欲求を満たす行動をとる動物です。
なので、たとえば痛みがあればその痛みをすぐになくすという欲求を優先しがちです。痛みのある時にこの短期的欲求を満たしてくれるのが薬です。頭が痛い、胃が痛い、腰が痛い、歯が痛い・・・こんな時に薬を飲んですぐに痛みがなくなると助かります。
また血圧が高い、コレステロール値が高い、血糖値が高いという時には薬で基準値まで無理やり下げます。数値が基準値に入れば、よかったよかったとなります。
でも、薬で痛みがなくなっても、薬で基準値になっても、それだけでは１ミリも治っていません。本来の意味での健康にはなっていません。
本当に健康な体になり、痛みや異常がある状態とサヨナラするには食生活をはじめ生活習慣の見直しをすることが必要です。
ただ、生活を見直して健康になるにはある程度の時間がかかります。
これは、人間が持つ短期的欲求には反します。だから、多くの人は生活習慣の改善を途中でやめてしまい結局健康にはなれません。
細胞は数ヶ月～１年で入れ替わると言われますが、体は健康に向けてジワジワ変わっていきます。短期的欲求を満たす方法による変化ではなく、ジワジワ進行させた結果の健康は最強です。その上で二度と不健康にならないための予防を続けることにより、医者いらず薬入らずの生活を送ることができます。
短期的欲求を満たすために薬等に頼ることが必要なこともありますが、本当の健康を手に入れるには日々の努力が必要です。今の自分は全て自分自身が作り出したものです。良くするのも悪くするのも自分次第です。
今日は富雄まで出張してきました。ご夫婦のお家の庭の桜がほぼ満開になっていました。
この桜をあと１０回は一緒に見ましょうね。
・・・１０回では少なすぎる、あと１２回は見ると言われました。
