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46歳‪☆更年期からのダイエット☆

1年で10kg体重増加してしまった46歳、更年期のおばさんのダイエット日記です。
ゆるりと元に戻したいと思います。

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    旅行で大増量かと思いきや、ちょっぴり減で嬉しかった話。

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