食欲がおさまらない体重記録

46歳🚺身長174cm
お花ちゃん𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣です。
66kgを目標に、爆食いしていた間食を見直すダイエットをしております。
3食は減らすことは無く、野菜を増やしたりたんぱく質を増やしたりしています。
野菜・きのこ・海藻・水を摂るように心がけています。