女性の元気を応援する
ヘッドセラピスト大矢です。
古墳の上から見た風景
実に爽快でしたー！！
GW中、ドライブにGO！
そのおかげで・・・
｢デジタルデトックス｣が
できましたよ～♡
デジタルデトックスは
スマホ断ち、ネット断ちです
しばしスマホ、パソコンから離れて
触らない、見ないこと。
今回、スマホは持って出かけましたが
ドライブ中、散策中は見ないで過ごして
なんだか気分よかったです～^^
このデジタルデトックスは
目の疲れだけではなくて・・・
☑ 体の疲労感
☑ 眠りが浅い
☑ 首肩のこり、腰痛
☑ 気分のモヤモヤ、イライラ
などの軽減、改善、予防に
なるわけですね。
目と頭の休憩・休日です♡
私も夜のパソコン作業を1時間早めに
終わらせたら舌痛症がよくなったので
少しデジタルデトックス意識してます。
通勤中のスマホで疲れ目になって
いる人も多いんじゃないでしょうか。
スマホはひとまずカバンにしまって
外の景色を見たり、目を閉じたりして
目と頭を休めるのいいですよ
当店にご来店のお客様は
デジタルからしばし離れて・・・
自然に｢デジタルデトックス｣して
いただいておりますよ～
ゆったりお休みできる時間を
ご提供いたします♡
デジタル機器から離れる環境に
身を置くというのも手ですよ☆
スマホ、パソコンはもはや
生活に欠かせないツール。
デジタルデトックスをしながら
うまく活かしていきたいですね
あたま、ふくらはぎ、腸をほぐして
女性のコンディションを整える
お手伝いをしております
くわしくはＨＰをどうぞ▽▼▽
頭をリラックス＆リフレッシュで気力回復☆*ﾟ
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