女性の元気を応援する
ヘッドセラピスト大矢です♡
豆乳とほうじ茶。わたしの好みの
組合せでチャイをつくりました
空気乾燥してますよね～(汗)
肌もカサカサしませんか？
豆乳は乾燥した肌にいい
薬膳では血を補い、肌に栄養をあたえて
乾燥した肌をうるおす食材なんですよ。
そんな効能を活かすスパイス♡
体を温めて、栄養を肌に届きやすくします。
今回はシナモン、カルダモン、生姜で。
立春を迎えてもまだ寒いですから～
体を冷やさないようにしたいですね。
赤い実は薬膳食材のナツメです。
スパイスではなく、ドライフルーツ。
ナツメは肌の調子を上げるので
スパイスと一緒に煮出して
最後はしっかり食べますよ～^^
ナツメと豆乳のほのかな甘みがあるので
甘味料なしでもわたしはいけますね。
ほっと一息のティータイム♡
スパイシーな中にも、やさしい甘さと
口当たりに気持ちがほっこりです
今日も冷たい北風がビュービュー！
その影響で空気がカラカラです。
肌もかさつきそう～。
温かいチャイでほっこりと
うるおしたくなりますね
あたま、ふくらはぎ、腸をほぐして
女性のコンディションを整える
お手伝いをしております
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