女性の元気を応援する
ヘッドセラピスト大矢です♡
コロナがおさまってきて
うれしいのですが・・・
｢この冬はインフルエンザが
流行るんじゃないか｣なんて
いわれていますよね～
次から次へとやんなっちゃいますが
アツアツの｢生姜紅茶｣でも
飲んで対抗しようかなと
紅茶に含まれるポリフェノールに
インフルエンザ予防効果があると
注目されているんですよね。
カフェインレス紅茶でも効果が
確認されているそうですよ。
漢方の面では・・・
インフルエンザに負けないためには
喉、鼻、肺などの呼吸器の調子を
整えておくことが大切なんです。
紅茶と生姜には
その呼吸器の調子を整える
薬膳的効能があるんですよ。
一石二鳥作戦です
スッーと鼻から抜けるような
さわやかな香りもGOOD！
私は飲みながらクンクンと
芳香浴もしちゃいます^^
紅茶は精神を安定させたり、
生姜の香りには鬱々とした気分を
発散させる効能があるんですよ。
こころの元気は免疫力に
大事ですからね～♡
もう一石三鳥で対抗です
おいしい効能を活かして
インフルエンザ予防したいですね
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