女性の元気を応援する
ヘッドセラピスト大矢です♡
｢自分の住んでいる土地で
採れた食べものはカラダにいい｣
と昔から言われているんですよ
これは｢身土不二｣(しんどふに)という
考えから由来されているそうです。
身体と住んでいる土地は一体。
切り離すことができないもの。
｢土地のものを食べていると元気！｣
という昔の人の知恵なんでしょうね。
先人たちに感謝ですね～♡
県内の道の駅で埼玉県産としては
珍しい食材があったので買いました
左からポン菓子、ポップコーン、黒米。
｢埼玉県産｣と書いてあるのを見ると
うれしくなっちゃうんですよね～♡
ちなみに、ぽん菓子は・・・
ほんのり甘くて優しい味わいでした♪
しかも、添加物も保存料もなしで
カラダにも優しくて助かります。
ぽん菓子といっしょに飲んだお茶は
埼玉名産！狭山茶のほうじ茶
近所のスーパーでは地元近辺の野菜が
売っているので買うことが多いですね。
地元野菜は新鮮ですし、お値段も
お得だったりするので魅力的です！
これは、地元近辺で採れた
カブとキュウリを漬け物に♡
秋は野菜、果物、きのこなど
旬のものが豊富
土地の旬のものを大いに
楽しめる季節でもありますね。
土地のものを美味しく食べる。
これも立派な養生です
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