頭をふわっとゆるめて
女性の元気を応援する
ヘッドセラピスト大矢です♡
疲れと一口にいっても、漢方では
その解消方法は体質のタイプに
よってちがうものなんです。
そんな漢方の知恵をつかって
疲れを解消する講座を開催しました
場所は富士見市のKonKonParkさん。
講座は堅苦しさなしです
合間には、参加者様の楽しいお話に
みなさんとワイワイ盛り上がって
なごやかな雰囲気だったんですよ♪
今回、写真を撮り忘れてしまい(涙)
こちらは以前の講座風景です(^人^)
養生のお話ではみなさん
熱心に耳を傾けてくださり、
｢これは苦手なので代わりに
なるものはありますか？｣など
生活にとり入れてくださろうとしている
お気持ちが伝わるご質問をいただいて
講師としても張り合いがあり、
力の入る楽しい講座でした
講座後、参加者様から
うれしいメッセージを頂戴しました。
手軽に作れるのも嬉しいです
薬酒ワインも美味しそうですね♪
手軽に作れるのも嬉しいです。
ぜひ作ってみたいと思います。
そうなんです
｢養生｣というとむずかしいイメージですが
特別なこともなく、手軽にできるものが
たくさんあるんですよ～♡
わたし自身が面倒くさがりなので^^ゞ
自分でやってみて、これは簡単でいい！
というものをご紹介しています。
養生の基本は食事、休息、運動。
意外とお手軽にできる養生
秋頃、体がよろこんでくれる講座を
また企画したいと思っています
あたま・ふくらはぎをほぐして
女性ホルモンバランスケア＆
大人女子の元気力アップ
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