女性の元気を応援する
ヘッドセラピスト大矢です♡
当店では元気づくりの一環として
お客様の・・・
｢体質タイプ別に合った養生法｣を
書いた資料を差し上げています
ご来店2回目の特典サービス♪
養生法は漢方の知恵をベースにした
カンタンにできるセルフケアです
このタイプの方は
｢これを食べるといいですよ｣とか
｢運動するならこういうのが向いて
いますよ｣といった感じですね。
これは強制・強要するものではなく
ご希望があればお渡ししますので
ご安心ください♡
簡単な質問にお答えいただいて
体質のタイプを判定します。
この養生法のメリットはズバリ！
｢体調を整える近道になる｣です
養生すると、施術効果もよりアップ！
未来の体調にもプラスになります♡
漢方の世界では体の中の
｢気・血・水｣の不足とめぐりの悪さで
心身のトラブルがおこるととらえます。
めぐりは頭やふくらはぎのほぐしで
お手伝いすることができるのですが
不足分は基本、ご自身でないと
残念ながら補えないんです(涙)
そこで、養生法なんです
たとえば、眼精疲労。
なかなかよくならない体質の特徴は・・・
目に栄養とうるおいをあたえる
｢血｣の不足タイプです。
目を使えば血を消耗するので不足は
血の補給が追いついていない状態。
また、女性の場合はさらに・・・
☑ 生理中
(血が体の外に出る)
☑ 更年期：45～55才ぐらい
(血が加齢によってつくられにくくなる)
こういったときに血が足りなくなって
目が疲れやすくなることがあります。
なので、普段から血を補う効能をもつ
食材を食べているといいわけですね♡
ご紹介する食材はスーパーで買えるもの
ですし、運動は一般的なものです。
無理して、全部やらなくていいですよ♡
気軽なお気持ちで養生して
いただければと思っています
あたま・ふくらはぎをほぐして
がんばる女性のめぐりを
整えて、元気力アップ
くわしくはＨＰをどうぞ▽▼▽
頭をリラックス＆リフレッシュで気力回復☆*ﾟ
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