女性のカラダ・ココロの元気をデザインする
ヘッドセラピスト大矢です♡
不覚にもこの夏に、はじめて
｢膀胱炎｣になってしまいました！
その原因が・・・水分不足！
膀胱炎といえば、｢トイレのガマン｣と
いうイメージですが、水分不足でも
なるんですね～(汗)
私も初めて知り、今回、みなさまと
情報をシェアしたいと思いまして
尿の量が少ないと、細菌が膀胱に
入り込み、炎症をおこし、膀胱炎に。
☑ ツーンとする排尿時痛
☑ トイレが近い、尿意切迫感
☑ 尿が白く濁る、血尿 など
お医者さんに｢水分不足｣を
指摘されまして、たしかに・・・
トイレに行きたくなる感覚があまりなく
トイレの回数が減っていたんですよね
もしかしたら、異常な暑さのせいで
水分が汗に取られて、膀胱に尿が
たまりにくくなっていたのかも～。
そうそう、私は病院で診てもらいました。
市販薬を服用したり、水分をたくさん
飲んだりして、2、3日様子をみましたが
よくならなくて～(涙)
お仕事が入っていないときでしたし
自力でなんとかしたかったんですけどね。
でも、手遅れになると、細菌が腎臓にまで
侵入して厄介なので、病院に行きました！
受診したのは泌尿器科で
問診と尿検査だけでした。
身体への直接の診察はなし。
おかげさまで、病院の薬が効いて治り、
水分補給を心がけ、ぶり返しもなしです♪
実は、更年期世代に多い｢膀胱炎｣。
女性ホルモンの減少は尿道と膀胱の
細菌へのバリア力を弱らせるため。
私の場合、年齢的に膀胱炎になりやすく
なっていたところに、水分不足で追い打ちを
かけてしまった可能性もありますね～(汗)
いずれにしても、水分補給は大事♡
きびしい残暑が続いていますので・・・
熱中症と膀胱炎予防のためにも
きちんと水分補給ですね
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