食生活
今まで食べてきたもので、今の自分ができているくらい、
食って大切。
自分の体の中に入れるもの、ちゃんとこだわって食べたい。
いい加減な食事じゃなく、どうせ食べるなら
体にいいもの、本当に美味しいものを食べたい。
葉乙がいつも、
「美味しくないものを食べて余計なカロリーを摂りたくない」
「体によいものだけ食べたい。添加物たっぷりのもので体を汚したくない。」
と言っていますが、
食にはかなりこだわりのある葉乙。
元々、食べることは大好きで、
食べ物への興味は尽きることがない葉乙ですが、
それまでの食の道を思い返すと、、、
ササミ生活、炭水化物抜き、プチ過食・・・。
とかなり色々と経験してきてます。
ダイエットや美に対してももちろん、
食に関しても本当に色々とやってきてます。
だからこそ、今のこだわりがあります。
色々と経験してしてきているからこその、今です。
そんな葉乙と一緒にいるので、
私も昔から比べると相当意識が変わりました。
美ラマラス日記 を見ていても、
Aサマも食事に対する意識が変わってきているのがわかります。
運動と食事は、美意識過剰の為には
ぜ～ったい欠かせません
無理なく、ちょうど良く、少しずつ、
でも確実に変わっていきます。
葉乙と一緒に美意識過剰の道を歩きましょ
吉祥寺ビューティーホットヨガスタジオ
