ソフトホット
平日は毎日、月曜日～金曜日
１４:００～１５:００ シニア向けリラックス（金曜日はタイ式ヨガ）
やってます
『シニア』とありますが、
もちろん年齢は問いません
そして、シニアとは言っても皆サマと～っても若くて、元気で、キレイ
美に歳は関係ないです
美意識も、もちろん皆サマ高いです
この時間は、“ソフトホット”になっています。
「今日は暑いのはちょっとつらい。。。けどヨガしたい」
「夏の間はちょっと暑さ弱めがいいな。。」
という方も、ぜひ参加してみてください
そのほかにも、
ソフトホットのフローヨガや、
常温の朝ヨガ、ベーシックヨガなどあります
ホットとはまた違った良さがたくさんあるので、
呼吸をより意識したいときや、ご自分の体調にあわせて
色々なレッスン受けてみて下さいネ
吉祥寺ビューティーホットヨガスタジオ
