昨日は
月に一度の通院日でした。
精神科だよ。
精神科は、この20年のあいだに
いくつも行ったけど
最後にようやく見つけた
信頼できる病院が、この病院。
治る道筋をはっきりと示してくれた
はじめての病院だった。
とはいえ、わたしはあんまり
うまいこと治ってはいかなかったんだけど
(毎日2時間のウォーキングとか
わたしには無理だったよ・・・(TωT) )
いろいろと相談させてもらって、
とってもお世話になりました。
いまは、サプリのことを相談するために
通ってます。
もともと栄養素が不足しやすい
体質なので
サプリで補給しないと
相当ツライことになっちゃうので
栄養療法はずっと続けてます。
昨日は血液検査の結果を聞いて
鉄はもう少し量を増やそうか
アミノ酸系は減らしてもいいかな
ビタミンB群は
最近、甘いものを食べすぎているので
甘いもの減らすか
サプリ増やすかしないと、とか
(甘いもの食べるといっぱい消費
されちゃうんだよね)
そんな話をした。
と、書くと、まるで
ちゃんと真面目に
栄養療法に取り組んでいる
みたいだけど
最近は、調子が良いせいも
あって、サボり気味。
面倒になってサプリ飲まない日も
たびたび。
そして気を付けていた
甘いものも
最近はバカ食い(^▽^;)
そうするとねー、ちゃんと
結果に出るね。
「脂肪肝」だよ
と言われ・・・( ̄ー ̄;
「甘いもの食べ過ぎ!!」
と注意が入りました(゚ー゚;
ヤバいっす~~
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