久々のオグラ式ボディコントロール仲間、通称：≪オグ友≫の紹介（笑）
CanCam専属モデルの“近藤しづか”ちゃん （http://ameblo.jp/shizukakondo/ ）でございますヾ( ´ー｀)
メアリーと美春ちゃんの紹介で、少し前から「ボディコントロールファクトリー（BCF）」に通い始めました♪
≪※ちなみに、しっかりと新著『カラダは「１０秒」で変わる！腹は「１分」でへこむ！』と、『DVD版 やせる！魔法の「腕組みウォーク」』を宣伝しとります（笑）≫
彼女は、元々脚もキレイで、抜群のスタイルの持ち主なんですが、これから夏に向けてのモデル撮影も増えることもあり、さらに“最高の状態”に仕上げるために、BCFで頑張っています(σ・∀・)σ
さすがに、これまでちゃんと努力しているだけあり、さらにオグラ式をおこなったら、わずかな期間（１週間）でカラダが明らかに変わってきたので、一緒にビックリしてました（笑）
人気者の彼女なので、このブログを読んでいる方々は、もちろん知っている人が多いと思いますが、これからは「オグ友」としても注目してくださいね～(･∀･)/
ちなみに、そろそろ全国の書店にも並び始めていると思われる、小倉義人の９冊目の著書！
帯に出ていただいた「萩原流行」さんもインパクト大で、いかにも男らしい表紙です(￣ー☆
男性の方は必見！
女性の方々は、周りの男性にぜひ勧めてくださいね(｀・ω・´)ゞ
実用的なのはもちろん、「読み物としても素晴らしいデキ」と皆さんから絶賛の声をいただいてるので、読んだ方はぜひ感想を聞かせてくださいね♪