《食費・月３万》週５,４４８円のごはん ９/１～９/７

９/１（金）～９/７（木）1週間の

食費は５,４４８円でした

※調味料、409円含む

※大人２人、４才１人の食事です

※お米は実家からもらっています

※お酒やお菓子はなるべくポン活でもらいます

☟こんなものを食べました

9/1

・プルプル！マーボー春雨 →レシピ

・中華スープ

・カボチャ

栗原はるみさんのレシピを、節約食材にアレンジ(^ ^)

牛肉→豚ひき肉でも、十分美味しい！

なんだか、ちょっとしょっぱいので、醤油を減らしました

9/2

・ナスのトマトソースパスタ

・トウモロコシのスープ

・オニオンスライス

冷凍しておいたソースやスープの素を使いました！

一度にたくさん作っておけば便利！

家事貯金♪

9/3

・皿うどん

・ササミときゅうりと玉ねぎの和え物

・トマトとチーズのサラダ

・海苔のスープ

・杏仁豆腐

皿うどんにはまっています！美味しいー！

４人分を大人２人と子供１人で食べているので

麺がモリモリー！

9/4

・舞茸の炊き込みご飯

・カツオ

・大好き！ニラと干しエビと卵のお味噌汁→レシピ

・オクラとコーンのサラダ

・じゃがいもチーズ焼き

・杏仁豆腐

モナミのボウルを、格安でゲットしました♡

２つで３６８円なんて、楽天でもそこまで安くは売っていないです！→詳しくはここ！

9/5

・ビビンバ

・豆腐とワカメのお味噌汁

・モロヘイヤと、きゅうりのねばねば

・切り干し大根の煮物

9/6

・厚揚げとキノコの煮物

・オクラとえのきのかきたま汁

・切り干し大根の煮物

・3色ナムル

9/7

・タンドリーチキン →レシピ

・カボチャのスープ

・厚揚げとキノコの煮物

・切り干し大根の煮物

・キュウリの酢の物

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