・白菜とキノコの中華スープ
・焼きホタテ
・ヤムウンセン
・生湯葉（お義父さんから）
・おからグラタン（前日つくったもの）
スーパーで殻付きホタテを
１つ200円くらいで買いました
魚焼きグリルで焼くだけで、最高のおかずに！！
グリルも汚れなくて楽チンです
私は、鶏ハムと呼んでいるこちらのチキンステーキ
コンビニで売っているサラダチキンみたいな感じかな？
（まだ買ったことがないので違ってたらゴメンなさい）
作り方も簡単！レンジで作ることが出来るので
暑〜い夏の間は作ることが多くなりそうです
胸肉に、塩とニンニク（お好みで）を擦り込んで、
オリーブ油と醤油もたらり、ラップをかけて
レンジでチーン！
いい香りがしてきます〜！
ラップが破れて、こんな感じで出来上がり！
薄くスライスして食べることが多いです(*^^*)
長男がロースハムか好きなのですが、
結構高いし、添加物のこともあるから
たくさんは買えません。
このハムなら、胸肉で安くできて、味もハーブ等で
アレンジも効くので便利です。
「ハム〜♡ハム〜♡ポニョみたい♡」と
長男も、とても喜びます
ポテサラに入れたり、ラーメンに乗せたり
サンドイッチにも！
姉から教わったのですが、
【卵サンド＋青じそ】も爽やかでオススメです♡
さて昨日、超早寝だった長男
朝は４時に起きて元気いっぱいです！！∑(ﾟДﾟ)
お腹ペコペコで、リクエストのオムライスを食べて
保育園になんとか行きました
（月曜日は行きたくないってごねるのです…）
お母さんは眠いよ〜
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平均 2,500歩くらいだそうで…(*_*)少ない！！
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