オンライン・全国/東京
お顔と心を引き上げ
40代でも昇り坂♡
１0年先も笑顔の発信源へ
顔ヨガインストラクター
荻原 由紀（おゆき）です♡
【動画あり】
寝たはずなのに朝から疲れ顔！
40代のリアル回復法
朝起きて鏡を見たら
顔がくすんでて
むくむし、たるんでるし、、
睡眠時間は足りてるはずなのに
いったいどうしてーー！？泣
と、絶望的な気分を味わったのは
この私です。
43才5才の娘と3才の息子のお母ちゃんです。
体力の衰えを感じつつ毎日にぎやかに過ごしています。
だけどお顔の筋肉を動かす
顔ヨガを取り入れたら
憂うつな朝も
自分の力で
しかも
短時間で
よっしゃっ！と
やる気スイッチが入るようになりました。
今日はいつもやっている顔ヨガの中でも
ピンチ！という時に
目が大きく開くようになり
元気を取り戻す方法
を動画にしています。
早回しで40秒ほどになります。
ご参考になると嬉しいです。
音声ありですので
ご注意くださいね。
ポイントは
①温める
②目の周りを鍛える
③目の周りをストレッチする
今日はヤバいな、、という時に
5分ほどでも
顔の筋肉を動かすだけでも
表情が変わってくるんですよ。
映像撮影の前後の写真です。
目が大きく開くようになったの
分かりますか！？
オンライン講座の受講生様からも
「視界がハッキリしてきました！」
「パソコンで目が疲れてショボショボした
夕方にもやってみたいです！」
など、嬉しいお声が途絶えません♡
実際にお顔を拝見しながら
ポーズのアドバイスさせて頂く
オンラインの顔ヨガは
ありがたいことに毎回ご好評頂いています。
今年最後の開催は
コチラから詳細がご覧になれのでので
チェックしてみて頂けると嬉しいです。
40代
子どものことや
仕事に家事にと
やることは盛りだくさん。
これまでの経験を活かしながら
自分の人生だって豊かにしたい♡
年を重ねた自分も
大好きでいたい♡
ハッピーな40代を過ごす女性の
お役に立てたら嬉しいです！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
