まずは去年の大晦日の誓い5項目をまる・ばつで振り返る。
1. 体重を80kg前半にし、そのまま
キープ。そして、久し振り健康診断に
行き、以後年1で健康診断に行く。
絶対に。
結果 ✖️&◎
体重は終始93〜98kg。80kg台の影をも踏めなかった。
しかし、しかしである、健康診断は5年振くらいに行った！胃カメラ、脳ドックなども全部。
結果はアウトは一つも無し。高血圧・痛風・糖尿病・ガンマGDP・赤血球だの白血球だの、すーべーてーが、事故寸前。
「よくこれで大病しないな。。」
と医者がガチで首を傾げていた。
私はそういう男なのである。
2. 飲みを週2回にする。絶対に。ゴルフ
練習とかサウナとか美味い飯(炭水化物
控えめ)を食う、など、健康的に。
結果 ✖️&◎
飲みは週4〜5。終わってる、俺。。
がしかし、ゴルフはかなりやった！積極的に。そして、サウナーになり、美味いも飯も健康的に食った。
そう、酒を控えれば体重も落ち、きっとパーフェクトだった気がする。表彰ものの。
しかし、フランスやメキシコから表彰されそうだ。。。テキーラーとかシャンパナーとか言われて。。。
3.スポーツクラブに週2で行く。
結果 ✖️
1年間無出席してやった。。
4.今年よりも仕事で利益額を出す！
結果 ✖️
これを考えた時の根拠を、去年の俺に問いたい。。。
5.無駄遣いをしない。
結果 ✖️
言うまでも無い。。酒を週4〜5で飲んでる時点でアウトだ。。
総合結果
5項目を7項目にセグメントして、
2勝5敗。
懲りずに、来年の目標。
1．飲みは平日週3まで。
2．体重を85kgに下げてキープ。
3．新しい取り組みを2つは行う。(仕事)
シンプル、そうシンプルが良い。
体を労り仕事に取り組む。シンプルである。
会社は11期目に突入。
年齢も間も無く46歳。
尾形、セカンドステージに入ります！
今年も皆さんありがとう😊