西早稲田で働く社長のアメブロ(オガブロ)

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$オガブロ
株式会社MakeV (メイクブイ)

恒例で。振り返ろう、まずは1年前に綴った今年の目標を!


(20201231より)
■メンタル
「酒は多くても週2回」
今年こそ背水の陣である。健康診断で触れなかったが、ガンマ等もヤバヤバである。。


→→まずは背水の陣という意味を分かってて綴ったのだろうか。。広辞苑によると、
「一歩も退くことのできない絶体絶命の立場。失敗すれば再起はできないことを覚悟して全力を尽くして事に当たること。」
とある。

ん〜〜〜、再起出来ない??全力で??


ぜっ、、全力で飲んじまった。。。。
おっ、、お恥ずかしい。。
そして何度も何度も記憶を飛ばして。。
ただただ生きてて良かった。


(20201231より)
■フィジカル
体重を80kgにする。その上、体脂肪を15%にする。そう、バキバキにする。
これは相当自信がある。筋トレは好きな方なので。


→→一度も80kg代になりませんでしたは。夢語るんじゃねぇよ、俺。
体脂肪測るまでもないし。。。


(20201231より)
■テクニック
コロナ発、最近ゴルフにハマりまくっている。何故20代から始めなかったのか、後悔しまくりである。だからと言って遅くは無い。あの新庄も今年プロ野球選手を目指したのだから。
まずは、ハンデキャップを意識し、シングルになる。そして、それを達成したら、2022にはプロを!!



→→素人の台詞だな、こりゃ。
シングルになる?離婚でもすんのか?馬鹿だな俺は。。我流でシングルになれるほど甘くねーっつんだよ。

そもそも、年に100回近くもラウンド行って、スコアは80〜100の間を行ったり来たり。スポーツって少しづつ上手くなるものなんじゃ無いの??


(20201231より)
■ワーク
言うまでも無く、男は仕事である。
ここはシンプルに、2021年創設12年目は過去最高益を出す!コロナならコロナ戦いをすれば良い!
売上では無く、利益を追求する。過去最高の。


→→㊗️過去最高益!!
でもね、、これは俺の力っつか、社員の成長だわ。明らかに。


(20201231より)
昼は、週2ゴルフ、週5仕事。
夜は、週2飲みに行き、週2ジムに行く。
後4も余る。

やるよ、今年は!!


→→何を??何をやるつもりだったの、あたし。。。




さてさて、、、


じゃー、来年は目標どうする?


そりゃ立てるさ。。

酒を飲まんとか痩せるとかそういうのが駄目なんだわ。
酒を飲めないように、勝手に痩せるように、そうする為にはどうすれば良いのか考えればいいわけよ!


そかそか簡単じゃん!!



もう50歳手前。
やはり酒とか身体とか健康に直結する。

睡眠も少ないし、無呼吸症候群やし、タバコ吸うし、酒飲むし、視力も下がってくるし。。。


という事で、、やはり目標に掲げる事は健康を意識した事だな。そうすれば、酒の量も減るし。


結論、

①ジムで週3回1h運動する。
(実はもうとっくに入会してるんだけど、サウナしか行ってない)

②ゴルフの練習、レッスン、ラウンドを週4回する。

③週1回、アポイントを入れずに終日会社にいる。会社にいるからといってアポ入れない。そに週1の日は、前の週に決める!

④ご飯は最大1人前。大盛りとかは無し。何食べても良い!


ハードルを下げた訳では無い。
この4つだけ守れば、さまざまな希望が叶っていく筈!間違いない。


俺は変わる!