●○●○○●
今日は好天でした。とはいえ気温はまだまだ低めです。もうちょっと暖かくなってもいいような気がするのですが・・・。
昨日は予定の半分も走れなかったので、物足りない気持ちもあります。そしてこの好天。走りたい気持ちはうずきますが、今日は自重しました。膝の状態がよくなったわけではありませんから・・・。
右膝には相変わらず痛みがあります。そして左膝は緩んでいるような感覚が消えません。もうタイミング的にサロマ練をできそうな日はありませんが、利尻島一周悠遊覧人Gがありますから、ここでサロマに向けたトレーニングをしておこうと思います。さてこの膝の状態、それまでよくなってくれるでしょうか。
今週は月、水、金と休養日にして、1日おきに走ってみるとしましょう。
制限時間は違いますが、利尻の55kmを走りきる自信はたっぷりあります。ウルチャレのハードな70kmだって、完走だけならなんとかなると思っています。
それなのに、サロマではなかなか70kmまで行けず、それどころか55kmにも行けずにやめたこともあります。
どうしてなんでしょう？
やっぱり、自信かなぁ。サロマは自信がなくて、気持ちで負けているんだろうなぁ・・・。
今年のサロマは、70kmまではなんとしても行こうと思います。70kmという距離は、ウルチャレを見ても怖い距離じゃありませんから。
残りの30kmをどうするかは、そのときに決めればいいことです。
そんなことを思った日でした。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
出勤ウォーク 0.548km 5分14秒 10円
昼休み帰宅ウォーク 0.584km 5分25秒 10円
昼休み再出勤ウォーク 0.593km 5分41秒 10円
帰宅ウォーク 0.595km 5分58秒 10円
今月の走行距離 130.7km
今月の歩行距離 23.4km
Run for JAPAN 40円（現在の累計4,610円）
【公開処刑】
体重 69.4kg（前日比 -0.2kg）
体脂肪率 14.5％（前日比 -0.5％）
Let's Run with a Smile！