今日は鰊番屋まつりで小平まで行ってきました。
帰宅後オークスを見て、それから走り始めます。16時を過ぎてからのラン。もはやロング走をするには遅すぎます。今日も10kmくらいですね。
どこを走るか決めかねて外に出たのですが、千望台までを往復してからウエストコーストを回れば10km以上になるだろうと思い、千望台に向かいました。
千望台までの道はかなりきつい上り坂です。ヒィーヒィー言いながら、ようやくたどり着きました。しかし何を血迷ったか、そこでUターンをせず、まっすぐるるもっぺ憩いの森に入っていきました。まさかこの先にもあんな急坂があるなんて思わなかったんだもん。
この先もどんどん上っていきます。我が家から約4km地点でピークに達し、あとは下っていきました。
一番奥の駐車場が約5km地点。そこから折り返してきました。
あとからRun＆Walkのデータを確認すると、今日のコース、高低差は約200mありました。
とんでもないコースを走ってしまいましたが、ここ、ウルチャレのトレーニングにはいいかもしれません。
LRS北海道は、メンバーを募集しています。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方は大歓迎です。
るるもっぺ憩いの森ラン 10.345km 1時間14分18秒 110円
Run for JAPAN 110円（現在の累計420円）
今月の走行距離 106.4km
今月の歩行距離 33.1km
【公開処刑】
体重 71.8kg（前日比 +0.4kg）
体脂肪率 16.0％（前日比 -2.0％）
Let's Run with a Smile！