今日も朝から晴れやのに地域天気予報は曇りって
間抜けにも程があるわ
気温は早くも３２℃で、暑っい大阪
今朝の起床は９時４５分で、久しぶりに８時間弱の熟睡
今朝の体重は６８・７㌔
昨日の歩数は６０６１歩
体脂肪 １８・１ 内臓脂肪 １４・５
昨日は午後１時からカラオケ喫茶に行き
３時半に店を出て
家内から頼まれた買い物を済ませ４時前に帰宅した。
家内がデイサービスセンターから帰宅後、
俺は有酸素散歩＆喫茶店に出て、５時過ぎに帰宅したら
間もなく娘家族５人が到着し
俺たちも同乗して、６時予約の「サンマルク」に向かった
現地には次男家族4人も到着して、１１人で席に着いて、
まずは子供たちからと孫たちからも誕プレの贈呈で
俺は毎年同額の５万円をプレゼント
７時過ぎに長男も来てくれ、１２人での食事で
食事中に高3孫から動画が入り
「ばあば～おめでと～」
思わぬ高3孫の参加で家内は大喜び
俺は体重増を気にしながらもコース料理を選んで、
最初のオードブルは撮り忘れ
次はサラダで
メインはハンバーグ
デザートも食べて満腹
家内には最後にバースデーケーキも出て、
ピアノ伴奏をお願いして🎹
みんなでhappybirthdayを歌いお祝いした
８時過ぎに店を出て、我が家に集合
再び、バースデーケーキでhappybirthdayを歌い大拍手
その後、恒例の集合写真を撮り
９時過ぎに皆が帰って行った
家内と２人で
「今年もええ誕生会やったなぁ」
次は７月３０日の‟誕生日”に夫婦で食事に行く予定