今日は朝から曇りで、気温は23℃の大阪
でも、気温ほどの暑さは感じないね
今日の起床は9時17分で、7時間17分の連続睡眠
いつものように1階に下りて、
今朝の体重は68・6㌔
昨日の歩数は6664歩
1日で68㌔台に戻せたわ
昨日は三つ子たちが帰って行った後、
高齢者夫婦の時間に戻ったが、
娘家族と次男家族の話で余韻を楽しんだ
昼食は冷凍の「鍋焼きうどん」を美味しく頂き
午後1時から家内に
「一緒にカラオケに行こう」
と誘ったが、
家内は
「今日は疲れてるから家でゆっくりして、
来週までに‟二年目の夏至”を復習しておくわ」
俺は一人で電チャリで家を出て、途中、セブンイレブンに寄り、
財布に小遣いの補給をしてから
カラオケ喫茶に行った
昨日も2時過ぎまでは常連客と2人だけだったが、
その後、次々と客が来て
カウンター席が満席の6人になったので、
俺は3時過ぎに歌った後、店を出た
帰りにアカカベに寄って「衣替え」用に各種防虫剤を買って帰宅した。
帰宅後、4時までプロ野球をTV観戦した後
試合途中の4時過ぎから、
有酸素散歩&喫茶店に出た
昨夜、家内の友人からLINEで
おじいさんが腰に鏡を見ながら湿布を貼る動画が届き、
何んと!おじいさんは鏡に湿布を貼ったのを見て
夫婦で大爆笑
俺は今朝、LINE友に転送した後、アメブロにも載せようと試みたが
やり方が分からず途中で諦めた
でも、早くしないと出回るのが早いやろなぁ
昨日、小遣いを補充したけど、GW中も以降も予定なしで
財布にお金が入ってるだけの気休めに過ぎんわなぁ
今日は昼食後、「衣替え」やわ