今日は久しぶりに快晴で、気温は２０℃
体感温度も高くて、今は春物長袖ポロシャツで丁度
今日の起床は９時０５分で、睡眠時間は７時間
今朝の体重は６８・４㌔
昨日の歩数は６７０３歩
体脂肪は２０・３ 内臓脂肪は１５・０で
２つの数値は下がってないが
毎日、６千歩超えを続けたら以前の数値に戻るだろう
朝食後、庭に出ると
「モチノキ」にも新芽がいっぱいで、
「持ちの木」にあやかって、
俺も‟金持ち”になれたらええけどなぁ
昨日は午後１時からカラオケ喫茶に行き
３時半に店を出て
コープに寄って、夕食用の総菜を買って帰宅。
４時過ぎに家内がケアーセンターから戻って、
俺は有酸素散歩＆喫茶店へ
５時半に家に帰り、５時４５分から夕食。
その後はプロ野球をTV観戦と
いつもと同じパターンでのんびり過ごした
俺たち夫婦は新婚で購入した３DKマンション生活からのスタートで、
数年後の滋賀営業所への転勤で京田辺に積水ハウスを建て、
その後、本社への転勤で現在の場所に２度目の積水ハウスを建てた。
今年３月に俺が風邪を引いくまで、寝室はセミダブルベッドで
結婚以来４８年間、一緒に寝るのが当たり前やったが、
今回、俺は家内が７年前に脳内出血を発症して以来初めての風邪ひきで、
家内に風邪が移って発熱すると重症化する可能性があると
脳神経外科の院長に言われてるので
家内は空いてる子供部屋のベッドで寝るようにして、
新婚以来、初めての‟自宅内別居”にした。
その後、結局は家内に風邪を移したが、
今月中旬には２人共、風邪が完治して、
俺は家内の身体の急変が心配で
「もうそろそろ、（寝室に）戻って来ないか？」
と訊ねると
家内は
「隣の部屋にいてくれるから安心だし、
一人で寝るのもいいから、もう暫らくはこのままでいいわ」
まぁ、二人の就寝時刻は家内が午後９時で俺は午前２時。
起床時刻は家内が午前４時で俺は午前８時３０分と
生活リズムが違い過ぎるから
家内は初体験の今の‟別居”の状態が心地ええんやろなぁ
今日は午後３時予約の病院に行って
２日間に亘った検査結果を聞く予定。
帰宅後は４時半から有酸素散歩＆喫茶店やわ