今朝の起床は久しぶりに俺の‟定時”で８時３０分。
睡眠時間は６時間３０分やけどスッキリの目覚め
１階に下りて、
今朝の体重は６８・４㌔
昨日の歩数は３７４１歩
昨日は一日中の雨で、有酸素散歩を休んだから仕方ないわ
朝食後、庭に出て剪定漏れ１か所の「金木犀」を撮り
次に「ツツジ」と白の「スパクラシス」が生き残っていて開花したので感動
最後は「コブシ」「エゴノキ」「ケヤキ」の新芽が
頑張ってくれて感謝やわ
昨日、午後１時からのカラオケ喫茶は車で行き
３時半に店を出て
コープに寄り、家内のメモを確認しながら買い物を済ませて帰宅した。
４時過ぎから雨の中、傘を差して最短距離で喫茶店へ顔出しで
１日の予定を完了した
今日の朝刊「社会面」に
「大東市長に逢坂氏」
無所属でどこの党からの支援も断った
元市職員が大阪では常勝維新の候補を破り当選した
これは大阪では久々の快挙やね🙌
今日は午後３時予約で、先月、救急搬送された病院に行き
２４時間ホルダーの装着。
明日は同じく３時に病院に行き
ホルダーを外し、脳波検査で、
検査結果は２５日の３時に聞きに行く予定。