今日も朝から曇り時々晴れで気温はすでに１９℃の大阪
今朝も油断できない俺が着たシャツは冬物
というのも「風邪」はもうコリゴリやからなぁ
今朝の起床は９時０５分で
今朝の体重は６７・8㌔
昨日の歩数は１３８８歩
昨夕は次男家族と６人で「さと」に行き
俺は「鯛めし定食」を食べたので
昨朝からは０・２㌔増で
体重を増やすには昼食、夕食は外食が手っ取り早いなぁ
朝食後、庭に出ると
「ドウダンツツジ」の新芽と共に可憐な白い花が下向きで咲いていて
‟春”を感じたわ
先日、社長室の蛍光灯の１本が切れたので自分で交換したが
カバーを外したものの付ける事が出来ず
そのままにしていたけど
昨夜、次男家族との外食後、我が家に来たので
次男にカバーを頼むと数秒で完了
俺は
「ありがと～」
で、次男に
手間賃２０００円を渡したら
次男はビックリしながら
「ありがと～」
これからは今まで俺が自分でやっていた軽作業も出来なくなって
息子に頼まなあかんようになるわなぁ
夜は「NHKスペシャル」
『能登半島地震から３か月』
「ふるさと再建 見えてきた壁」
農業、酪農、介護施設の再建に取り組む能登の住民が
インタビューに答えていたが
漁業にしても同じで
どう考えても個人の頑張りではどうにもならず
最後は国の早急の支援が必要やのに
どうも関係者の動きは悪く、先が見え過ぎて
‟お先真っ暗状態”
阪神大震災の時は鉄道、高速道路ともに復旧が早くて
驚いたが
今回の能登半島地震は置いてけぼりって感じじゃのう
昨夜も入浴後「トリプルヨーグルト」を飲んだが
チョッと待てよ
俺は血圧が低いのにこれは血圧も下げるって
飲み続けてるから低血圧で倒れるよなぁ
あと数日分が残ってるので飲みきるが
次は血糖値と中性脂肪を下げる飲料を選ぶわ。
今日は午後１時からカラオケ喫茶に行き
４時過ぎからは喫茶店に行く予定