昨夜のテレビ各局の「明日の天気予報」では
大阪は一日中‟晴れ”
と言ってたのに
今日は朝から曇りで、降水確率は４０％
気象予報士の資格取得は難しいと聞くが、
難関突破した‟お天気お姉さん”やベテラン予報士も
ホンマ、よう外しとるよなぁ
朝食時に家内に話すと、
家内は
「地球が壊れかかってるから天気予報は当たらないのよ」
俺は
「なるほど！そうかも？」
今日の朝食は
先日、俺のブログのフォロアーになってくれた
「真行寺君枝」さんのブログにアップされていた
‟はちみつ”の記事を思い出して
久しぶりの「はちみつトースト」を食べたわ
昨日、家内が「バレンタイン」用に注文したらしい
ロイズのチョコレートが家内の留守中に届き
俺が受け取ったが、１４日まで‟おあずけ”やわ
俺はロイズのアーモンド入りが大好きで、
ラムレーズンは家内のお気に入りやから
一緒に注文したんやろうなぁ
昨日は午後２時過ぎから電チャリで
まず、最初に駅前の時計屋にずっと使用してない
「セイコークレドール」の電池交換に行き、
次にコンビニで孫にプレゼントの
「讀賣こども新聞」の購読料の振り込みと、
煙草を１カートン購入して、
最後は郵便局に行って
お年玉年賀はがきの当選切手シートを受け取り、
書き損じの年賀はがきを切手に交換してもらい
同時に別の窓口では「国境なき医師団」への寄付手続きをした
気になっていた用事を済ませて、一旦帰宅後、
４時３０分から有酸素散歩＆喫茶店に出た
昨日の歩数は６４００歩
今朝の体重は６７・２㌔
体脂肪 １８・０ 内臓脂肪 １４・０ BMI ２２・７
最近は食事量も増やし、おやつも少々、食べてるのに
目標値の６８・０㌔から６７・２㌔まで
体重が下がっていて
減量目的は中性脂肪値をまずは３１７から２００にする事やけど
このままやと２００になる前に
痩せ過ぎで倒れるかも
今日は午後から香里園のカラオケ喫茶に電チャリで行くのと
日課の有酸素散歩＆喫茶店やわ