今日は朝から快晴で、気温は６℃の大阪
今朝は８時３０分に起こされた後、
いつものようにスマホとスマートウオッチを取りに
社長室に入ると暖かくて
”やってしもた～！”
今冬、2回目のエアコン切り忘れ
その後、１階に下りて、体重計に乗ると
今朝の体重は６７・５㌔
昨日の歩数は４００８歩
体脂肪 １８・３ 内臓脂肪 １４・５ BMI ２２・８
やはり、内臓脂肪だけは‟やや過剰”のままで
標準の９・５以下には程遠いわ
今日は最高気温が１１℃になる予報で、
俺の感覚では２月は一番寒い日が続く月と認識してるが、
近年は「地球沸騰化」で
今年も真冬用の服を着たのは１，２度で、
数年前に通販で買ったヒーターベストを毎日、着てるけど
今シーズンは背中のヒーターをセットした事が無く、
ただのダウンチョッキとしての使用
又、電気、ガス代金は昨冬は６万円が最高だったが
今冬は３万円が最高で、なんか得した気分やわ
まぁ、電気料金の半減は
昨年、喫茶店の常連客に教えてもらった事を実践して、
設定温度を２８℃から２２℃にしたのと、
風量を自動に変えたのが大きいね
半減と言えば昨秋に携帯をdocomoからソフトバンクに変えて
それまでは毎月の支払いが夫婦２人で1万円超えだったのが
半額の５千円以下になり、ビックリ
今迄、NTTドコモに無駄な金を長年に亘り、払ってたもんやわ
今日の朝刊「地域面」に
「府内刑法犯８万件超」
昨年 「ひったくり４年連続ワースト」
昨年の大阪での刑法犯認知件数は前年比１６％増で、
特殊詐欺被害は２８％増で過去最多を記録
一方、
検挙率は２６・７％で、全国の３８・３％を大きく下回っていて
人口１０００人当たりの警察官は東京、京都に次いで３位やのに
いったい、どういう事なん
今日は午後から細々とした用事を済ませた後、
４時からはいつもの有酸素散歩＆喫茶店で
坦々とした１日になるけど、
松山千春の「です」の歌詞にある
‟何もない事が～、しあわせなのです”
これに尽きるよなぁ