今朝の目覚めは１０時３０分で、
何んと！７６歳にして８時間の熟睡
昨日は８時３０分に起こされ、６時間の睡眠時間で
いつもの宵寝も出来なかったのと、
2か月ぶりの宴会＆北新地で疲れてたんやなぁ
昨日は午後１時からのカラオケ喫茶には
小雨が降り出したので
急遽、車で行き
３時過ぎに店を出て、家の前を通過して、喫茶店へ
４時に一度、家に帰り、着替えをして梅田に向かった
６時からの「NSKグループ」の新年会は８名の出席で、
８時過ぎまで、主な話題は井上君の‟株式講座”で盛り上がり、
何んと！昨夜は井上君が最後に
「PayPayでポイントが貯まってましたから、今夜は私が支払いました」
メンバー全員が
「ありがと～ございます」
解散後、俺は北新地ラウンジ「童夢」に行って
新年の挨拶と数曲歌い１時間弱で店を出て
次に「ポムドール」に行き
ここでも新年の挨拶後、数曲歌って
１１時前に店を出て
途中、家内へのお土産の「太巻き」を買い、
１１時３０分に帰宅した。
帰宅して、ブログの確認後
入浴後、就寝時刻はいつもと同じ午前２時３０分
昨日の歩数は６２８０歩
今朝の体重は６７・８㌔
体脂肪 １８・１ 内臓脂肪 １４・０ BMI ２２・９
午前１１時前からの‟朝食”は
「太巻き」で、美味しく戴いた
昨日の会合には長男が会社帰りの７時過ぎから参加してくれたので、
俺は長男に小遣い１万円と「北新地サンド」を３種類、持たせて別れたが、
今朝、長男の嫁から
「美味しかったです」
と、お礼のメールが来た
今月、月末までの予定は
俺の1年ごとの脳MRI検査と歯科医院の予約だけで、
遊びに出掛ける予定はないから
どんどん、予定を創らなあかんわ