https://ameblo.jp/mm-12ki/entry-12536266143.html
最近の野中に対する“評判”に
野中自らがお答え。
ブログに『ダイエット』ってエントリーを。
なるほどね。
若いからこそ可能な正しいダイエット。
って言うか、これはダイエットとはちょっと違う感じ。
何にしても
健康的で美しくなれるのなら
結構な話じゃない。
まあ、モーニング娘。みたいな
半ばアスリート集団にあっては
これが正解ってことだろうね。
半世紀以上生きてきて
何度も何度もダイエットをやってきた。
若い頃はとにかく簡単に太ったし、
最大で今の1.5倍も体重があった。
痩せ方はその時々で違ったけど、
結局は単純な算数。
摂取カロリー＜消費カロリー
これを守るしか道はない。
今は数キロのレンジで増減はあるけど、
まあまあ安定している。
原則1日1食（少し間食あり）。
これは時間とお金の節約になるし、
慣れればこんな楽なことはない。
ただ、代謝が活発な若い時には
ちょっと難しいかもしれないね。
自分のことはともかく。
野中の場合は、
これで“安定期”に入れば
いよいよ写真集だってあるかもしれない。
12期がグループの中核を成す日も
そう遠くないんじゃないのかな。