こんばんわ
本日のテーマ
転機に対する６つのアクションプラン
あなたは、転機という言葉を聞いたことはありますか？
転機とは、こういったことを指します。
進学
就職
人事異動
地震
転勤
管理
昇進
転職
独立開業
台風
会社倒産
失業
退職
離婚
本人や家族の病気
などのライフイベント
です。
ブリッジスはこう言いました。
「節目には、大なり小なりなんらかの危機状況に遭遇する」と。
ブリッジスは転機をこのように考えています。
転機の始まりは
「何かが終わるとき」と。
終焉→空白→はじまり
あなたもこう感じたことはないだろうか？
大学へ進学して、新しい生活がスタート。そして、大学卒業。そして就職生活開始。
と聞くと
開始→終わり→開始
というイメージになりませんか？
これも間違いではありません。
このブリッジスのいう転機（トランジション）でいうならば
高校生活が終わり、
春休みを迎え、
大学生活が始まる。
これがブリッジスのいう
３ステップモデルのイメージ
をしやすい内容です。
この「春休みを迎え」という部分で
あなたもこういう気持ちになったことがあるはずです。
「なんだか虚しい気分」
「途方にくれたい気分」
ありませんか？
そう、一人になりたいと思う気持ち。
これは、空白の時間であり、この中立圏こそが転機で一番大切な部分だと思います。
この中立圏を乗り切る６つのアクションプランを解説します。
１、自分（中）と自分（外）の時間を作る。できれば静かな場所でと時間
２、日記などの記録をつける
３、振り返り整理整頓をする
４、本当の自分と向き合う。（セルフミラーリング）
５、遺言を書く（死ぬわけではありません。自己分析です。）
６、ひきこもる（感受性の拡大）
すべてに共通する部分は、
「対自分」
である。
この６つのアクションプランを達成することが、大切ですが
どれ一つおろそかにしないこと。
そして、結果を出すことに目を奪われすぎないこと。
この中立圏（ニュートラルゾーン）こそが、将来の土台になるからです。
画像By ハンドフリーハイスパイラルfeatK
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