🌿みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
日下由紀恵(くさかゆきえ)です🌿
今日5/29(水)は開運日の谷間になって
お疲れが出やすい。(そういう意味で超開運日です)
ずーんと重く沈みやすいので
不安に駆られることがあるでしょう。
悩んでも、考えても、結論が出ないことは
今考えなくて全然大丈夫🙆♀️なこと。
この先の未来が不安でたまらない時は
今の中の楽しみに集中します。
脳内が楽しい気持ちになると、様々な元気ホルモンが活性化
不安を感じるセンサーが弱小化し、今感じている不安を吹き飛ばすようになっています。
不安というのは、
過去の恐怖体験やまわりの情報が作っているに過ぎない
実は存在しないもの。
必要以上に感じなくていいのです😊
今の楽しみなんて何にもないいよ〜〜(;o;)
という方は、ご飯🍔やおやつ🍭、飲み🍺などについて考えましょう。
今日はデトックスが起きやすいので、無理せず
お過ごしください😊
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