🌿みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
日下由紀恵（くさかゆきえ）です🌿
能登の地震から2週間が経つとのこと
まるで夕べのことのようにまだまだ震えておりますが
被害に遭われた皆さんはずっとたいへんなご状況で
どれほどのご不安、お疲れか
報道を見るたび、涙涙です。
大きな出来事が、強い恐怖から次の段階に移るときに、様々な症状が出てきまして
一見してわかりませんが
“ストレス”という形、さらに“ウツ”という形で
今、まさに日本中の私たちの人々の心から
出やすくなっています。
ストレスは
怒りやイライラ、差別、暴言暴力などになります。
ウツは、
自己否定、動けない、眠くてたまらない、あるいは眠れない
なんでこんな思いして生きなきゃいけないの！？？
なんでこんな辛いのに働かなきゃいけないの？？
全てにおいて否定的な考え方に支配されやすくなります。
でも、それでいいんです、それが普通の順調な動きなので大丈夫！🙆♀️
大事なのは、
“自分が今、
そんな状況なんだ”と知っていることです。
ストレス、イライラ、ウツ‥になるのは
心が柔らかく、優しい証拠
それを心の中で誇りに思っていきましょう。
芸能界でご活躍の方も
繊細な方が多いですから
今、モチベーションが起きずにしんどい方もいっぱいいらっしゃるでしょう。
ネガティブに落ち込む時は
幸いにも〇〇
と、いいことに目を向けるのが、やっぱ効きます。
時間が経てば自然に、素敵な笑顔の元気な皆さんに戻りますから安心してください。
そして最後にいいお知らせ
あと、30年後くらいの未来に、
日本でベーシックインカムが導入されているビジョンが見えました。
最低限の生活費を政府が補償することで
人々に安心が広がり、
地震も起きにくくなっているはずです。
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