🌿みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
日下由紀恵（くさかゆきえ）です😊
皆さん、お元気でしょうか。
今日は気質が重々、
私は朝（夕べ）から押しつぶされて今日は1日中、動けず過ごしています😭
重々の辛い日があるということは、大きな浄化が起こっているということなので、
便秘が解消している時と同じ
このあと、必ずスッキリ、ラクになるので
たいへんな方、お楽しみに。
学校の夏休み終わりのこの時期は、子供たちはもちろん、その波動の影響で社会全体も緊張します。
先日、
Eテレの『ハートネットTV』で
私のリカバリーということで
IKKOさんが出演されていました。
IKKOさんは、パニック障害で苦しんだ時期があって
そのセルフケアのアドバイスをされていました。
《症状が重い時》
流れに身を任せ休む
↑
抗ってもムダ！と開き直ってだらだら過ごす😊
《症状が和らいだ時》
人生に『楽しい』をプラス
↑
気持ちに余裕があるときに、
やりたいこと、楽しかったことなどを思い出すことで、緊張していた神経が休まりパニックが減少します😊
IKKOさんのパニック障害のお話は時々聞くんですが、その明るい笑顔から、いつもすっかり忘れてしまっています。
他に、
ストレスの種を見つけ捨てる
（自分にとってストレス（不安・恐怖・心配）になるものをなくしていく）
ということもお話していました。
パニック障害は、魂が人間になるときに
大きなショックを経験するとなりやすくなります。
パニック障害など、メンタルの不調が長く続く場合、スピリチュアルな世界とのつながりが強い人です。
私も重々のパニック障害でしたが
パニック障害を治すのに
・自分を安心させる
・ポジティブに考える
がとてもよく効きました。
今辛い皆さんも、必ず治りますから
安心していてください。
お子様のことが心配な場合は、お父さん、お母さんが安心する習慣を持つとちゃんと治ります😊
どんな状況でも、安心している時間を一秒でも増やしていけると、
苦しみから脱却しやすくなります。
喜びたくさんの人生の方に導かれていきます😊
IKKOさん、元気と勇気をありがとうございます😊
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