◆朝パニックで目覚める人へ

🌿みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー

日下由紀恵（くさかゆきえ）です😊



お盆の間は、体や心の不調が治りやすくなります。
今のうちに古いエネルギーを落としていきましょう😊


眠りについてお話します。




朝、目覚めた時

パニック🤯で目覚めることはありませんか。


それは

過去に

「平和な日常が、突如破壊された」

という経験がある人に起こりやすいです。


あまりにもショックな出来事、受け止められないごとを経験してしまうと、

翌朝目覚めたとき
それまで穏やかに眠っていた脳が覚醒によって急激に緊張状態に引き戻され

脳内が大きなパニック状態になります。

目覚めのたびにその時の恐怖やパニックが再生されます。


ですが、そうやって毎朝再生されることで、過去に受けたショックで生まれた恐怖やパニックの物質が、
浄化される仕組みでありますので、

朝パニックを何回も繰り返し経験するうち、必ず治ります。


繰り返し発生するときは、受けたショックが尋常ではないレベルであったといえます。



hsp、学校、仕事が合わない、人間関係が恐怖などの繊細な人、物事を感じやすい人は

元々目覚めのとき
脳の、覚醒への移行にとても時間やエネルギーが必要で
朝、スッキリ目覚めにくい、起きるまで時間を要する
というのがあります。

それは元を辿ると、魂の恐怖心が大きく関係していて

銀河から地上にやってきた純粋な魂が
この人間世界に対し、大きな恐怖を抱いた経験があると、
朝、人間世界への移行が困難
→起きづらくなる

ということがあります。



眠りから覚醒へスムーズに移行させるのが
私たちの肉体にセットされている「自律神経」というものなので

繊細な人は自律神経を太くすると、
朝も起きやすくなってきます。

自律神経を太くする方法は

もっと気楽に生きていい
を、自分に許してみる。


この過酷な人生、
今生きていること、それ自体を誇っていい。

遠慮はいらない、
もっと図々しくていい！

生きてるんだ！こんなに頑張ってるんだ！
と、ドヤ顔でいい。

自分にそれを許してみましょう。


朝、恐怖やパニックで目覚めてしまう人は


「平和な日常が、突如破壊された」ショックな出来事があるはず。
それを、あえて思い出してみてください。


そして、それは必ず治ります。

それだけで、かなり楽になり、
どんどん回復していきます。









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