🌷みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
日下由紀恵(くさかゆきえ)です😊
いつもお読みいただきありがとうございます😊
私は30代後半から
重た〜〜い大ウツや、キョーレツに深々しいパニック障害など様々なメンタル不調を経験して
その間、潜在意識の深〜い闇泥海の底をもがいて
もがいて
やっと水面から顔を出すことができました。
その、泥から這い出た時の爽快感!達成感!
全く違う世界がそこにはありました。
人生が蓮に例えられる理由がわかりました。
蓮の花🪷✨はずいぶんがんばった結果、揚々と誇らしく咲いている。
ウ〜ンなるほど〜〜
という経験をしまして、つまり
①重たいウツやパニック、不安障害、適応障害、、、、であっても
必ず治る
②ウツなどメンタル不調になる人ほど、劇的に素晴らしい未来にシフトアップする
③長い間の習慣で、脳がネガティブモードから起き上がりにくくなっているので、脳に新しい情報を入れてあげる必要がある
この③がカギということもわかりました。
そこで
今日、布団に入ったら脳にこう言い聞かせましょう。
“明日という日はハッピーとラッキーでいっぱいだから、楽しみに起きて大丈夫👌✨”
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不安や恐怖、ショックな出来事で、脳は毎朝、戦々恐々、怖々覚醒しています。
その脳に“大丈夫だよ!”と言ってあげると脳も安心して
明日が楽しみになってきます。
朝起きるのが不安の方、お試しください😊
トンネルの出口はもうすぐです
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