みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
浄霊師
日下由紀恵(くさかゆきえ)です
今日8/14(日)
日本的に「出る日」のようで
私のところにもドヤドヤいろんな
生きている人、亡くなっている人たちがやってきて浄化
苦しくて絶賛うつ病中でした( ´Д`)
日本の人々👨👩👧👦の
コロナとか、天候とか、ロシアとか
物価高、仕事の問題とか
これまでに溜めに溜まったネガティブな気が
満を辞して、放出されて,軽くなっていく日
ネガティブな気持ちが止まらない
ネガティブな人に振り回される
日本を覆っているネガティブ気圧🌀にのしかかられて眠くてしかたない、動けないなど
これまでのおつかれの浄化デー
おめでたい日と言えます🎉😭のでご安心を。
気持ちが鬱々して辛いときの対処法を書きますのでやってみてね
①とにかく寝る🛏
「今日は休む」が仕事。
「今日はダラダラする」が仕事。
「今日は寝る」が仕事。
今のうちに休んでポイント稼いでおくと
あとですごくラクです。
②とにかく泣く,ぶちまける😭
心に浮かぶ封印していた気持ちを一人で吐き出して泣きましょう。
大きな浄化になります。
③脳内ワープでリラックス
リラックスできるリゾート地🌴🌿🐬をイメージして脳内ワープ。
その場所で何も心配なく優雅に微笑む自分をイメージしましょう。
魂がほどかれリラックスします。
④脳内を“楽しい”で満たす🏖
嬉しかったこと、得したこと
楽しかったこと、美味しかったこと
好きな人との時間
いい思い出で脳内を満たすことで
質の良いリラ〜ックス
⑤諦めて感謝する
気質の変化や重さで体調が崩れる気象病(天気病)かな?と思ったらそれは
それだけ気のつまりがあって、それが浄化している時に起こります。
これまでの疲れをとってくれてるんだ!と喜んで感謝して,徹底的に休む事で
回復や治癒が劇的に早まります😊
※スマホ,PC、テレビはやめておくと、より早く良くなります
※③④は特に寝付けない時,効果あり❣️
なんでも辛いのはいっとき、
必ず上がるからなんくるないさぁ〜
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