◆不安感を消す元気エネルギーをカンタンに作っちゃおう

みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
浄霊師
日下由紀恵（くさかゆきえ）です😊



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気持ちが落ち着かない状況の中


落ち込んでる人
不安でいっぱいの人もたくさんいらっしゃると思います。




今日は、自分で元気の元のエネルギーを生み出すカンタンな方法をお伝えします😊





やり方の前に、
まずはイメージしてみてください。



みなさんの目の前に
寒さで震えている迷子の女の子がいます。

みなさんはその子を見て

寒かろうに、寂しかろうに、、、


居ても立っても居られず抱きすくめます。


はい！そのみなさんの気持ちや、
抱きしめるという動作に

お花のような清らかで元気なエネルギーが瞬時に生まれているのです。🌸🌸🌸



それを自分自身にやってみましょう。



みなさん自身、たいへんな道のりを
たった一人で超えてこられた
誰にも頼らず、弱音も吐かず
ここまでやっとたどり着いた



みなさんは
寒さで震える迷子の女の子
と言えます




自分のことを、不安で怯えている他人だと思ってセルフハグしましょう。


自分を客観的に、一人の守られるべき人間だと距離を置いて考えてみましょう。














はい！その思いやりのイメージや、セルフハグに

すでにキラキラの新しい元気エネルギーが発生しているのです。




セルフハグしたときの
自分の両腕と胸の接点に、
キラキラエネルギーが次々発生しているのをイメージしてください。





また、体、
特に肩や背中にぎゅーっと力がかかると、
幸せホルモンオキシトンも発生しますので
不安感が和らぎます。




ご家族がいるなら、ぎゅーーーっとハグしてあげましょう。
繊細なお子さん、しょうがいと言われる何かがあるお子さんは、ハグされることですごく安心し、
本来の才能や潜在能力が発揮されやすくなります。


おばあちゃん、おじいちゃん、お母さん、お父さん、旦那さん、奥さんにもぎゅー


オキシトン効果で病気も治りやすくなります。

（お子さんには毎日ぎゅーーっとしてあげましょう😊）








みなさんは守られるべき大切な存在


お布団の中で、ぜひやってみてください










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