みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
浄霊師
日下由紀恵（くさかゆきえ）です😊
朝起きられない…
ウツやひきこもり
不登校が長く続いて
先が見えない…
という皆さん
それは脳が
「リラックスモード」に
慣れているから起こること。
脳を「ワクワクモード 」にシフト
することで必ず変わってきます😊
私の話を聞いてください。
私は30代の後半に
なんとも重た〜〜いウツになりました。
子供が2人
夫の家族と同居👨👩👧👦
動けず起きられず
日々、ただ、ただ、
自分の存在を否定して⤵︎
子供の世話もほとんどできず⤵︎
眠ると食べるを繰り返していました。⤵︎
(;_;)
それから２年ほどたったころ
そんな私に
何が起こったと思いますか！
((((；ﾟДﾟ)))))))
なんと夫に
三千万の借金が発覚！
ただでさえ必死だったところ
人生、無情にも
ドツボに蹴り落とされました。
仕方なく家の近くで働くことに。
ところがどうでしょう。
忙しくなること、外の刺激を受けることで
ウツやらパニックやらが
どんどん回復していって
すっかり人が変わったようにスッキリ。
しかも、欲も出てきて
もっと興味のある仕事をしたいと
埼玉から都内に出勤して
やりたかった仕事につきました！
もし夫が借金しなかったら
私は一生、ウツウツの生活から
抜け出せなかったかもしれません。
あとでわかったのですが
この借金事件は
私のメンタルをなおすため
天界が仕組んだことでもあったようです。
ひきこもりや不登校が長く続いて
もう二度と
明るい自分には戻れない…(T ^ T)
と諦めている皆さん！
とんでもない！
それどころか
もっともっとブラッシュアップされた
キラキラの世界が
待っています❣️😊
メンタル崩して2年以上たっているなら
もう大丈夫
そろそろ体の調子を戻していい時期でしょう。
そこで私のオススメは
「朝カフェ☕️」
横になっていると⇄
体や脳はリラックスモード
体を縦⇅にすることで
自律神経が回復に向かい
やる気やワクワクを出すモードに変わってきます。
朝、近くのカフェで朝食を食べる。
お茶だけでもOK🙆♀️
着替えて
↓
外に出て
↓
お店で注文する
これが脳の活性化の
大きな一歩になります！
ポーッと時間🕰を過ごすだけでOK🙆♀️
朝カフェは
週に２回くらいいけるといいです。
少し慣れてきたら
朝起きてから
日記を書いてみたり
塗り絵をしてみたり
簡単な作業✒️をすると
より脳にはずみがつきます⤴︎⤴︎
体調優れないときはムリせずに。
そういう時は
朝食前に「葛根湯」効きました。
「体を縦にする」ということを
ちょっと覚えておくだけで
全然違います😊
どっちにしても
その時が来たら
ちゃんと動かされるようになっていますから
あわてない、あわてない😊
動けないのは
限界ギリギリまでがんばってきたから。
それを神様はちゃんと見てた。
だからお休みさせられているだけ。
自分の体のことは
自分にしかわからない
動けない時は
しっかりお休みしてあげることが
何より一番
大切ですね😊
※お子様👱♀️👦が起きられない、
不登校、昼夜逆転の時は
お母さん👩、お父さん👨が
限界ギリギリということを
お子様が教えてくれていること。
お子様に無理じいはせず、
親がペースダウンする、
10やることを、１つに減らす、
世間の常識から離れる
なんとかなるさ〜、と天界に任せる気持ち
で、ちゃんと元に戻ります😊
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