1/22~30Tip横浜・川崎…今日はテレビ放送の日 | 運動音痴・草食系の軟弱フィットネス底辺体験記(+たまに芸術・鉄道なども)

運動音痴・草食系の軟弱フィットネス底辺体験記(+たまに芸術・鉄道なども)

某自営業です。
運動は苦手ですが、あまりに運動不足で、
身体が壊れそうなので(?)、
横浜駅近くの某フィットネスクラブTへ行くことに。
月4回の軽いコースですけど・・・
→その後T(+K)の都度利用等会員様々な変更を経て現在は、K、N、E、Tの都度利用会員です。

前記事で書きました、キャンペーンの件、

その後は順調にクーポンが出ています。

 

体調も何とか復したので、

週1のペースで行ってます。

 

ただ、測定してもらったら、

体重増~筋肉減が結構すごかった。。。

(数字は出せません。)

 

では、2回分のご報告

(数字は通し番号にしました。)

 

2 1月22日(水)Tip川崎
(1)ヴィンヤサヨガ45
 19:10~19:55(45)

 森田 昌治 IR
(2)NEW YORK STYLE YOGA45

 20:10~20:55(45) 森田 昌治 IR

 

水曜日は、横浜より本格的なヨガがやれる

(しかも2本)川崎へ行きました。

 

3か月ぶりの森田さんのヨガです。

やはり久しぶりなので、

できないポーズも多く、

また、翌日は股関節あたりから筋肉痛でした。

 

3 1月30日(木)Tip横浜
(1)RPBコントロール60

 18:45~19:45 chihiro IR
(2)Care Yoga45

 20:00~20:45 横田 美樹子 IR

 

こちらも2か月半ぶり。

RPBは、体をほぐすのによいですね。

どちらもまあまあの入り。

もうちょっと体調がよくなったら、

エアロ1や筋トレ系も

チャレンジしてみます。

 

 

<R2年統計> ~1月まで

クラブ別集計 合計  3
エスフォルタ横浜   0

(NAS計         0)

NAS戸塚         0

NAS新川崎       0

NAS大崎         0

(Tip計          3) 
Tip横浜          2
Tip鶴見          0

Tip川崎          1

Tip蒲田          0

Tip藤沢          0

Tip町田          0

レッスン別集計 合計 6
ヨガ             4
ピラティス         0

その他調整系       1
ダンス系           0

RPB             1
エアロ系           0
格闘技系           0
ウェイト系          0

筋トレ系           0
その他            0

 

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⇒テレビ見ないです。

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